知机知窍——立冬时节话健康

冬天大家以便耐寒，便刚开始食补了。冬季属水，而身体的肾亦属水，来到冬天，肾更易遭受损害，因此冬天应以补肾壮阳为宜。五味中咸是入肾的，而甘是克肾的，可以掌握这一基础理论，在冬季进补时就可以有一些挑