硒吃多了有什么副作用

硒是身体健康中不可或缺的一种营养元素，针对我们的身心健康拥有 重要的功效，因而很多人习惯性盲目跟风地补硒，她们不清楚的是过多补硒也会对人体导致一些负面信息的影响。包含四肢麻木、皮肤衰老，比较严重时可能出現肠胃功能紊乱等，因此大家需要留意营养