大寒养生

6. 群体健康养生 1.男性： 濡养五脏六腑以脾先 小寒季节要分外重视补血补气及其对五脏六腑的调养，这是由于小寒季节气温依然十分严寒，我们的人体既要抵御寒冷，又要蓄存动能为即将来临的春季做准备，因此 需要补气补血以养五脏六腑。而小寒为脾所主，因而，