核桃衣泡水喝有什么功效

核桃仁这类干果有非常好的健脑实际效果，很多人都喜欢吃。很多人 吃核桃时都是把核桃仁里边的那层剥去的，实际上这层皮称为核桃仁衣，是一种普遍的中医药材，不仅能够看病，核桃仁衣还能够用于泡水喝的。用核桃仁衣泡水喝能够提升睡眠。男性朋友也可以多喝核