10个学生减肥的最快方法 微调生活 速消赘肉

1、每日最少喝4杯绿茶叶 来源于法国日内瓦大学的研究发现，绿茶叶含有的抗氧化性物质“儿茶酸(Catechins，是茶氨酸的一种)，对减肥瘦身有显著实际效果。绿茶叶除开被强调可协助减总体人体脂肪外，科学研究工作人员更发觉它也有利于降低腰部人体脂肪。