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做牛排方法

牛排洗净切好备用，用刀背拍一拍牛排，用盐和黑胡椒撒在牛肉的正反面，抓匀腌制15分钟。锅里热油，油冒烟放入牛排后调成中火煎至变色再翻面。也可以根据个人喜好控制牛排的成熟度，出锅后淋上酱汁即可享用。做牛排

客车公交车着火时正确的做法是

客车、公交车着火时正确的做法是想尽一切办法快速离开车厢。客车、公交车上出现火灾、火势时，司乘人员和乘客一定要保持清醒的头脑，迅速寻找逃生出口，逃出后迅速远离车的位置，切忌盲目喊叫引起恐慌。客车公交车着

如何让鞋子不磨脚呢

? 我们了解，刚买回家了的鞋子一直会多多少少的出現一些磨脚的状况，有时乃至会影响到我们一切正常的走动，还会继续影响到我们足部的身心健康问题。怎么才能让鞋子不容易磨脚，实际上是有一些非常简单的小技巧的。下边我也把搜集到的一些应对鞋子磨脚的方法

鸡眼初期怎么自己治疗

鸡眼算不上是一种很严重的症状，可是一旦长了鸡眼会为大家产生很多苦恼，鸡眼造成的原因包含磨擦和病菌滋长，鸡眼的疼痛会使我们行走不便，还会继续每日因而而觉得烦恼，鸡眼便是脚底长出一种外型类似鸡的眼睛的一种肉瘤，长了鸡眼的情况下不必惊慌，下边教

经络锤敲打的好处

坐下来或站着没事时，大伙儿可挑选对人体开展敲击，自然敲击的位置要留意，挑选一些穴道可合理启用经脉，长期性坚持不懈会见到经脉锤敲击的益处。平常我们能够 做一些简易的敲击姿势，例如手臂的两侧，从上向下开展敲击对通肝脏的经脉有益；也有，肝胆经也是

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