好好看看你的指甲，也许你会注意到质地或颜色的细微变化——这里有一块白色，那里有一些玫瑰色，也许边缘有一些涟漪状，不那么齐整。也许你看着它们毫无感觉，但实际上，保持健康的指甲，对于身体健康的意义远远大于你所想象的。那是因为对于受过训练，懂得其中原理的人来说，指甲可以提供有价值的关于你健康状况的线索。要注意到并经常观察这些线索，最好的方法就是保持健康的指甲。