鱼油和藻油哪个好

小宝宝从出世以后，小宝宝的发肓针对每一个父母而言全是十分关键的，一般状况下，小孩在三岁以前脑部发育是一个十分关键的阶段，因而是建议给孩子坚持不懈服食一粒DHA魚油的，假如准时给宝宝补充得话，实际效果是比较突出的，服食一粒DHA魚油的小孩记忆能力要比沒有服食的宝宝好，那魚油和藻油哪家好呢?

魚油和藻油哪家好?

一、dha藻油比dha魚油更易消化吸收

dha魚油：dha魚油主要是来自于深海鱼，dha藻油主要是来自于微藻类植物，自身的制作工艺是存有差异的。在其中dha魚油的dha形状是乙酯型或是甘油三酯型，怎么会有这两个方式的不一样呢，关键是由于获取dha魚油的加工工艺不一样决策的;而dha藻油的形状的是唯一的，便是甘油三酯，它是微藻类植物自身就存有的方式，不需要历经生产加工解决，因此 dha藻油更非常容易被人体所消化吸收。

二、dha藻油更合适小孩子和孕妇

dha魚油里边带有一种较为独特的物质，称为ERP，该物质可以可以具有减少甘油三酯的功效;而dha藻油里边不带有这一物质，更为合适孕妇和婴儿等群体应用，因此 建议尽可能挑选dha藻油会更为安全性。

三、dha藻油比dha魚油更安全性

坚信很多人都了解如今的深海鱼非常容易遭受了工业污染，它是食物网所造成的，因此 建议大家尽量避免吃这种类的商品。dha藻油一般是由人工服务培养的藻类立即获取的，不容易历经食物网，也就大幅度降低了这些方面的环境污染风险性，也就要dha藻油商品比dha魚油商品更为的安全性。

实际上我们在日常生活中无论挑选哪些的dha商品，都应当要坚持不懈每日给孩子吃才会出现显著的实际效果，许多 父母盆友全是想起来才给孩子吃一颗，那麼也会让dha的实际效果受到非常大影响，另外也非常容易给孩子一个不太好的楷模。