孩子吃板栗好吗

对小孩而言适度的吃一些栗子是沒有问题的，可是也需看小孩的实际的年纪，假如低于一周岁，那麼那样的小孩最好是不必吃栗子，那样的小孩吃完栗子非常容易出現不消化的状况，小孩大一点之后再吃栗子的情况下还要留意作法，例如能够 制成板栗粥，此外要留意不能吃得过多，我们看来一下这些方面的內容。

小孩吃栗子好么

小宝宝能吃栗子吗?小宝宝可以吃栗子，建议一岁之后再吃，还要少吃的，不太好消化吸收的便是成年人还要少吃的。易上火外边卖的炒板栗放的糖过多，自己家做的可以吃的。

板栗的营养成分很高，具备健脾养胃健脾胃，强筋壮骨强筋壮骨的作用，小宝宝是能够 服食的。

建议;小宝宝父母，在给宝宝服用板栗的情况下，由于小宝宝年龄很小，咽下及咬合作用还并不是很健全，建议能够 将煮开的板栗制成糊状给宝宝服用。由于板栗对肠功能紊乱能够 具有一定的减轻功效，因此服用不能过多，以防小宝宝出現便秘的状况。

虽然栗子能够 补充优质蛋白质，有利于小宝宝的骨骼快乐成长。可是因为小宝宝胃肠发育不良，而栗子又带有丰富多彩的甲基纤维素，孩子吃栗子后，非常容易造成饱腹感，那样非常容易导致小宝宝消化不良和胃肠阻碍。

此外小宝宝的咽喉生长发育未全，栗子的容积相对性于小宝宝的咽喉而言较为大，假如立即给孩子吃栗子，很容易呛着小宝宝的咽喉，呛着小宝宝的支气管炎。因此爸爸妈妈给宝宝喂养栗子的情况下要留意，小宝宝不适合多食或要慎食。可是小宝宝若有口腔溃疡，口腔生疮等病症，则可适度服用栗子。由于栗子带有丰富多彩的维生素b2，有利于口腔溃疡者的伤口修复。

孩子吃板栗的做法：肉沫栗子油菜子粥

原材料：稻米50克，适当猪瘦肉和油菜子，栗子1至2颗，熬好的猪骨血汤。

作法：

1、将稻米清洗后侵泡三十分钟。

2、将猪瘦肉切末，绰水。

3、将栗子清洗，煮开削皮，碾磨成小颗粒。

4、油菜子取菜心叶子，绰水，切割成粉末。

5、将稻米、肉沫、栗子放进猪骨血汤中，文火慢熬至浓稠状，放进油菜子末，再煮10分钟就可以。

作用：栗子带有维生素b2，常吃对时间一长久治不愈的小孩口角疮很有益处;由于粥里不加盐，栗子的清甜味能够 提高小宝宝的胃口，还可协助小宝宝健脾开胃消化吸收。