胸前的穴位

胸口的穴道是比较多的，掌握这种穴道，常常对穴道开展推拿，对人体的健康是有益处的，例如可以推动血液循环系统，具备提升人体身体素质等功效，每一个穴道在作用层面也会各有不同，例如胸口的劳宫穴，它有清热利湿的功效，具备具备通窍醒神的实际效果，我们看来一下这些方面的內容。

胸口的穴道

身体的身上的4大穴道可疗疾助长命。上肢与胸部和颈部相接，是身体关键的构成部分。中医学觉得，上肢有很多穴道，在其中有4大穴道是常见穴道，常推拿可疗疾、助长命。

1、劳宫穴

选穴方式：握紧拳头，无名指、中拇指、右手无名指及小拇指四指推压手心，中拇指与右手无名指两指尖就是穴道。

姿势要点：一手握紧拳头以曲骨处敲击另一手的劳宫16次，再股票换手叩16次。

功效：清热利湿，通窍醒神，可除闹心，治内火过盛造成的口腔溃疡，及其精神层面的病症。

2、内关穴

选穴方式：仰掌微屈肘关节，掌后第一纵纹上2寸，在两根大筋中间。

姿势要点：屈臂手掌心往上，用另一手拇指轻按穴道。稍用劲，以感酸、胀为度，上下各按1～2分鐘。

功效：有滋阴养血、舒肝理气降逆、调合肠胃、活血通络之作用。

3、曲池穴

选穴方式：仰掌屈肘，肘纵纹头展现凹处就是穴。

姿势要点：以大拇指尖推拿另一臂的曲池穴，双手互换推拿1～2分鐘。

功效：袪风补虚，调理脾胃，疏利骨节，能调养五脏六腑作用，祛火去热，是医治上肢偏瘫的关键穴道。

4、内关穴

选穴方式：拇、无名指伸开，使手掌绷紧，另一手的大拇指骨节纵纹压在手掌上，大拇指骨节前弯折，大拇指尖特指凹处就是穴道。

姿势要点：一手大拇指伸开，手掌打开，另一手大拇指轻按穴道开展揉按，双手互换轻按1～2分鐘。

功效：具备通脉止痛、补虚清热解毒、通窍醒神、熄风之作用。主冶面脸五官病症，治疗牙痛有特效。

权威专家提示，穴位按摩时，要把握幅度，不能过轻或太重，过轻达不上理想化中的功效，太重可能会造成不良影响产生。