2、锅中倒进冷水适当，放进料袋，放到灶火上煮沸，改用慢火煮三十分钟，拣去料袋，添加老红糖调料即成。
二、炒麦芽肉片汤
1、麦芽糖用锅炒至淡黄。
营养成分：麦芽糖有助消化健胃消食功效，又可舒肝火而退奶，猪瘦肉营养丰富，补阴补肌，蜜益气，润肺，煲成的滋补汤不仅健脾养胃，并且可舒肝火，退奶，此汤极适合女性生完孩子，宝宝进到戒奶期食用，对孕妇因其他问题不适合用奶水哺婴者，此汤亦颇为合适，而且能降低乳腺癌造成诱因。
原材料：麦芽糖150克、生猪肉（瘦）240克、小枣30克、盐3克
作法：鸡精是一种大家在烹制的情况下较为常见的调味品，应用鸡精能够 使食材的味儿越来越更为美味。可是许多哺乳期间的女士都不清楚鸡精是否能退奶的。实际上，在一般状况下，鸡精是不容易退奶的，假如要想退奶得话，能够 吃山楂麦芽糖汤、炒麦芽肉片汤、杭州西湖银鱼羹等退奶作用较为显著的食材！
一、山楂果麦芽糖汤
营养成分：麦子有养神、益肾、除热、解渴的作用，主冶脏躁、躁热、解渴、泄痢、痈疮、创伤流血及烫伤等。薏仁米有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效；并有芳香化湿、健脾胃、除痹、清热解毒放脓之作用。伏苓带有丰富多彩的木薯淀粉，能为身体出示能源，并带有多种营养元素和碳物质，确保身体营养成分所需成份；具备健肾涩精，健脾止泻，清热利湿健中之作用。
原材料：山楂干、伏苓、炒麦芽、薏苡、料袋、老红糖各适当
作法：
1、山楂干、伏苓、炒麦芽、薏米仁一同装进茶包袋内，扎牢。
2、将小枣清洗。
3、猪瘦肉自来水清洗抹干，切成片，添加腌制料，腌透进味。
4、将清洗的小枣，炒麦芽放进煲滚的水里，再次煲45分鐘。
5、放进生猪肉，滚至猪瘦肉烂熟。
6、以精盐调料，就可以食用。
三、杭州西湖银鱼羹
营养成分：中医学觉得，银鱼味甘、性温，归脾、肝胆经；有止咳润肺、善补脾胃、宜肺、利湿的作用；能冶疗脾胃虚寒、肺虚咳嗽、虚损诸疾。特别是在合适体质虚寒，营养成分不够，消化不良者宜食。鸡脯肉有利五脏，补亏虚，滋阴养血健胃消食、强筋骨、活血通络、调经期、止分泌物等功效。
原材料：银鱼、鸡脯肉、鸡蛋清、干淀粉、食盐、鸡精、香莱末、白胡椒粉适当
作法：
1、将银鱼清洗。
2、鸡脯肉切割成5公分长的细条。
3、将鸡蛋清、干淀粉、食盐调均匀，放进鸡丝退浆。
4、锅内加宽汤烧滚，将银鱼控干水份后放进锅内。鸡丝氽水，捞起来，放进锅内，添加食盐、鸡精，用干淀粉勾芡，撒上香莱末、白胡椒粉，浇上猪板油，倒进汤盘即成。
2020-11-23 05:15:18
