鼓掌对身体有什么好处

许多 老人从现在起晨炼，她们会练太极、练拳、夜里还会继续舞蹈，在她们锻练累的情况下会仅仅简易的拍拍手、鼓鼓掌，许多年青人都感觉很无缘无故，欢呼能有哪些好处呢呢？却不知道欢呼能够 推动血气运作，而且会使心情愉快和释放压力。文中详尽的详细介绍了欢呼对人体的益处，，有不太掌握的能够 看来一看。

一、欢呼对人体的益处

1、使情绪趋向乐观和释放压力

在社会实践中，我们也会出现那样的感受，欢呼的情况下，人更非常容易盛开微笑。越欢呼越发火，越欢呼越烦闷，鼓着鼓着就痛哭失声的人，全球可能也没有。自身情绪焦虑不安或烦闷的情况下，试着一下欢呼，可能便会从烦闷中摆脱出去。

2、推动身心健康

欢呼的第二益处是推动身心健康。中医学觉得人的手里有六条经脉：心经络、肺经、心包经，小肠经，小肠经和三焦经。也有很多穴道如劳宫、阳池、合谷穴等。每一次欢呼，都是刺激性穴道，经络疏通，推动血气运作。从西医方面的视角说，手是循环系统尾端，非常容易产生循环系统阻碍，欢呼有益于推动循环系统，即有利于手本身的身心健康，如减轻手指发麻，骨节肿胀涨痛，推动末梢神经炎转好等；还有益于血液向心脏流回。

二、什么叫拍巴掌治疗法

拍巴掌治疗法别名声纳太极拳，其功效相近针灸、推拿按摩、足浴，功效取决于刺激性两手掌的经穴和手反射区，这种穴道和手反射区对全身身体状况均有反映(见图)。根据经络疏通，震荡脉气，提升血液循环系统，进而提升人体免疫作用，把的身上的阴翳和污浊之气从十个手指头的顶尖排掉。