平喘的穴位

许多 病症都是有喘气的病症，较为典型性的便是哮喘，这类病症的特性是非常容易发病，不良影响十分大。哮喘的治疗方式 有很多，但这类病症并不是非常好医治，除开选用药品开展控制以外，许多 病人关注可以止喘的穴道，期待能选用 大量的方式对这类病症开展治疗。下边我们就来详尽看一下这种穴道吧。

天突穴是身体任脉上的关键穴道，是任脉与阴维脉在咽喉的交会穴。对天突穴的刺激性可沿任脉循行外扩散，上能致鼻窍，下达到胸隔，还可根据皮部、络脉等渗灌他经，调整他经血气及阳阴的均衡。

部位：在肩胛骨切迹中央，上下颈部肌肉中间，深层次是肩胛骨舌骨肌和肩胛骨甲状肌。

选穴方式 ：天突穴坐落于颈部，选穴时，可选用仰靠座位姿态，当今正中间网上，两颈部正中间，胸骨上窝中央就是。

主冶病症：咳嗽、支气管哮喘、支气管炎、甲状腺结节、胸口痛等症状及其咽喉肿痛等病症。

穴道健康保健：天突穴归属于任脉。常常推拿此穴，具备宣肺止喘、清咽开音、消塞消结及通利气轮的作用，除此之外，颈部乃身体的“交通干道”，普遍与全身十二正经及任督二脉发生性关系。除开手厥阴心包经、足太阳光膀胱经外，别的经络循行全过程上都各自或挟咽、或循喉、或入喉。由此可见，对于此事穴道开展健康保健是十分关键的。其维护保养方式 以下：

指压法：以无名指手指尖按揉天突穴2分鐘，能量要适度，以觉得有略微的上酸胀感为宜；或是指压按摩天突穴，每一次指压按摩10-15秒，间距几秒后再轻按，这般反复指压按摩3-5次。

推擦法：以一只手小鱼际贴于胸口，另一手置放于该手以上，双手叠起，随后在天突穴左右往返推擦，大概3分鐘，直到有湿热感，留意用劲不适合过大。

穴位敷贴法：将关节止痛膏裁成适合尺寸，贴压在天突穴上，每天1次，可医治慢性咽炎，缓解咽部充血，使喉咙肿痛消退。

健康养生小贴士：

1、点按天突穴，消除咽炎反复发病。天突穴上通咽喉，中顺支气管，下通肺经。推拿天突穴，可连通经脉堵塞，好似解除盘绕咽喉的死扣，全线贯通咽喉、支气管、肺的经络，推动细胞免疫增生，重组身心健康的免疫力功能，进而消除咽炎反复发病的问题。在推拿天突穴时，还能够轻轻地敲打肩胛骨，更有利于输通经络。

2、难学易做：掌擦胸胁、揉天突预防哮喘。用手推擦胸胁部20-30次，以微有风感为宜。随后，按揉天突穴。天突穴为治喘良穴。另外，再加上药品，能够合理减轻哮喘发作时出現的喘憋。在哮喘减轻期，此方法一样能够用于增强体质，防止哮喘发作。