许多 人到减肥瘦身的情况下，不容易那麼坚信需要减肥瘦身会更想要去坚信一些运用老中药材减肥方法。由于中药材做为我国时兴了好多年的一种药业文化艺术，它的存有也是有它一定的大道理。并且大部分的中药材相较为于药物而言，它对身体的副作用较为小，也不易发作。那麼对于减肥瘦身老中药材最有效的秘方会是什么呢?
中药材减肥配方一：
原材料：防己、姜片各6克g、黄芩15g、白术茯苓10g、生甘草9g、红枣4颗
做法：将以上全部原材料放进干净的石锅中，随后添加适量冷水熬煮2钟头就可以。
中药材减肥配方二：
原材料：玫瑰、茉莉、玳玳花、羌活、菏叶各9g
做法：将以上全部的原材料碾成细细粉末状，随后每日加入适量放到杯子中，冲调沸水食用就可以。
中药材减肥配方三：
原材料：决明子茶6克、麻子仁、绿茶叶、香薄荷3克、麦芽糖3克。
作用：决明子茶与麻子仁具促进消化实际效果、绿茶叶除油解腻、香薄荷散风清热解毒降肝火、麦芽糖协助清除腹胀。
作法：决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。将全部中药材放进杯里，添加500c.c。开水侵泡3-5分鐘就可以食用。
提示：胃肠作用弱、易腹泻者不适合。
中药材减肥配方四：
原材料：茯苓3-5片、乌梅干1颗、杭菊小青柑包1个。
作法：将茯苓与乌梅干清洗，茯苓剥一小块、乌梅干裁开或挤扁，茶袋加500c.c。滚小水泡开，茶褐色变为淡黄色，再添加茯苓与乌梅干后遮住，焖约5-7分鐘就可以。
作用：茯苓推动肠胃道消化吸收，有利于理气止腹痛，减轻腹胀，乌梅干与茯苓呈酸性，可推动唾沫代谢，有利于止渴、改进口鼻干燥。
提示：不适合空肚食用，平时有胃液代谢过多则，以1杯为限，以防喝多腹痛。
中药材减肥配方五：
原材料：决明子茶10克、山楂果和茯苓各6克、甘草2片。
作法：将茯苓和山楂果清洗，并剥一小块，茶袋加500c.c。滚小水泡开，随后再添加茯苓和山楂果焖约5分鐘就可以食用。
作用：决明子茶促进消化、山楂果有利于降低血脂促进消化、茯苓清除肠胃胀气、甘草可使奶茶香甜，并能维护胃肠。
中药材减肥配方六：
原材料：菏叶和泽泻各6克、首乌和紫丹参各3克。
作用：菏叶与泽泻有利于利湿消肿、协助水份新陈代谢，首乌可协助除去植物油脂、紫丹参可活血化淤。
作法：中药材清洗后，加500c.c。开水撇开就可以食用。
提示：胃肠作用弱、胃痛胃食道逆流者不适合。
2020-11-23 07:03:09
