?柠檬蜂蜜水有什么作用？

青柠檬是一种新鲜水果，含有丰富多彩的维他命原素，能够 补充身体营养成分，青柠檬对皮肤很好，不仅能够 养颜美容，还能够减肥瘦身。纯蜂蜜能够 改善皮肤，增加抵抗力，还能够防衰老，平常能够 把柠檬汁跟蜂蜜柠檬水放一块喝，很多人还不掌握柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处呢，柠檬蜂蜜水有什么作用？接下去我们看来一下吧。

一.提高胃口

纯蜂蜜可以协助提高胃口，而青柠檬也是具备非常好的健脾开胃消食的食物。常常食用柠檬蜂蜜水，可以合理改进食欲减退的状况，提高胃口。

二.促消化

纯蜂蜜可以协助促进消化，推动肠道蠕动。青柠檬也是具备非常好的协助肠胃蠕动，促消化实际效果。常常食用柠檬蜂蜜水，可以合理防止便秘困惑，促进消化，协助身体排毒。

三.美白祛斑

青柠檬可以协助推动皮肤基础代谢，避免 和清除皮肤出現的色素沉着，协助美白皮肤。纯蜂蜜中带有的丰富多彩的维生素E可以协助护肤去斑，维持皮肤延展性。护肤美容就需要常常食用柠檬蜂蜜水。

四.瘦身减肥

纯蜂蜜和青柠檬内都带有多种多样微量元素，可是含有的人体脂肪却很少，常饮柠檬蜂蜜水，能耗费人体内的人体脂肪，让人体重下降，另外又不容易毁坏生理学均衡，能够 做到瘦身减肥的实际效果。

五.醒酒解酒

纯蜂蜜中带有的葡萄糖可以协助加快乙醇的溶解消化吸收，还能协助养肝护肝，喝醉酒食用蜂蜜柠檬水可以协助快速醒酒醒酒。此外在蜂蜜柠檬水里加青柠檬，还可以协助减轻酒后呕吐、头痛头沉、心烦气躁这些不适感。

六.减轻发烧感冒

青柠檬和纯蜂蜜上都带有很多的维他命C、维生素E等营养元素，可以协助补充人体营养成分，提高免疫力，针对发烧感冒病人而言，食用柠檬蜂蜜水不但可以协助缓解流鼻水等病症，还可以协助化痰，减轻发烧感冒喉咙不适。

七.预防症状

纯蜂蜜可以协助除菌，常常食用蜂蜜柠檬水可以协助改进口腔自然环境，协助口腔杀菌消毒。而柠檬汁可以协助减轻钠离子使血液凝结，合理预防心脑血管病症，还可以协助预防肾结石这些。