?薏米煮加糖

日常生活之中有许多年轻的朋友们，在吃粥的情况下一直下意识的会加一些糖，由于放糖能够让粥越来越更为美味可口，另外也可以掩盖住粥里边不喜欢吃的味儿，薏仁米煮的情况下放糖是能够的，可是最好是需放老冰糖，如果是需要加白砂糖，盛出去后独立放。

1 薏米红豆汤能够加糖吗 红豆薏米汤能够适当放一些老冰糖来调整口味，在各种糖中，仅有老冰糖是性凉的，能清心火。 一般人喝红豆汤习惯性放糖，但若要合理消肿或减脂，低糖的红豆汤较为合适，因紅豆自身带有发热量，若再加糖份的高热量食物，恐将丧失本来吃紅豆减脂的实际意义了。除此之外，过多服用甜品非常容易有饱涨不适，对脾胃虚弱的人来讲恐加剧不适感。假如感觉低糖红豆汤无法通道，何不试着添加大枣一起熬煮。大枣有纯天然的清甜味，能使低糖红豆薏仁汤较为非常容易通道，且其含有优质蛋白质和铁制，和紅豆、薏米仁互相配搭，更能协助女士补血补气活血化瘀，提升人体耐低温的工作能力。

小提示：红豆薏米粥是一般不建议在这里二种药品以外加别的的东西，米和老红糖最好是都不必添加，由于煮粥的稻米是稻谷的果子，稻谷种植生长发育需要很多的水份，自身就归属于湿重之品，老红糖甜而不腻非常容易影响肠胃作用，造成脾虚，从而加剧湿浊。因此不建议你一直在熬薏米红豆的情况下添加稻米和老红糖。

2 红豆薏米汤的作法 原材料：薏仁米30g、紅豆30g、冷水适当

1、薏仁米、赤小豆各30g，清洗泡一会。

2、将泡的薏仁米、黄豆连在泡米水一同倒进压力锅，再加一些水。

3、火灾煮至到喷气式飞机后改文火，再煮15分鐘就好了。

4、它是煮制好的薏仁米赤小豆汤。 5、能够做为茶来食用。

3 薏米红豆汤的其他药用价值配搭 1、薏米红豆汤 干桂圆 平常忧虑劳神、劳神过多而运动强度少的人，通常脸部沒有鲜血，精神也不足充足，乃至心悸、嗜睡，觉得头昏脑胀如裹、心里苦闷。它是身体有湿再加心气不足的主要表现，能够在薏米红豆汤里加一些干桂圆同煮。

2、薏米红豆汤 百合花、莲籽 年青人非常容易出現心烦、失眠，或脸上起红疹、脸上痘痘，这全是内火太旺、寒湿内扰引发，能够在薏米红豆汤中，再加百合花或莲籽同煮，或二种都加。

3、薏米红豆汤 姜片 假如受凉感冒了，或者身体有寒，胃中寒痛、食欲减退，可在薏米红豆汤加几块姜片，姜片温性，能温中散寒，健脾和胃。

4、红豆汤 红枣(大枣) 女性产后保养时，喝红豆汤务必除掉薏仁米，但可在这其中天赋加点红枣，红枣能温中、健脾胃、益气养血，特别适合生完孩子女性的调养。