由于游水要运用到人全身的肌肉前行，因此游水能够对身体上的一些肌肉具有非常好的塑型功效。因此游水变成如今的一种愈来愈火爆的运动方式，尤其是在酷热的夏天泡在游泳馆里是十分清凉的。可是有的人游水的情况下会造成一些人体上的出现异常情况，那便是胸闷气短。因此游水时造成胸闷气短这类情况会是啥原因造成的呢？
一、游水后心慌胸闷胸闷是什么原因
1、低血糖
低血糖的早期症状为发慌、困乏、饥饿的感觉、手颤、出虚汗、脸色苍白、四肢冰冷、或恶心干呕等主要是由中枢神经过多激动、肾上腺激素过多引发。低血糖为发病性,并不是习惯性,也较少出現心慌气短的病症。
2、贫血
贫血可造成头昏、心悸、心跳过速等病症,但一般不造成胸闷的症状。
3、低血压
也关键造成头昏病症,但血压60/90上下,一般不容易造成血供的改变。
二、最好是不要在这种时间段游水
1、忌进餐时间前后游水:空肚游水会影响胃口和消化吸收作用,也会在游水中产生头晕目眩困乏等出现意外状况;饥饿感游水亦会影响消化吸收作用,还会继续造成胃痉挛,乃至呕吐、腹痛状况。
2、忌运动过度游水:运动过度立刻游水,会使心脏加重负担;人体体温的骤降,会抵抗能力变弱,造成发烧感冒、扁桃体炎等。
3、忌生理期游水:月经期游水,病原菌易进入子宫、双侧输卵管等处,造成感染,造成月经不调、月经量过多、月经时间长。
三、皮肤对严寒刺激性的反映期
第一期:入水时,受寒的刺激性,皮肤血管收缩,皮肤颜色呈惨白。
第二期:在水中滞留一定時间后,表皮血液扩大,皮肤由惨白转呈浅红色,肤体由冷回暖。
第三期:滞留太久,人体体温热散超过热发,皮肤出現鸡皮疙瘩和打哆嗦状况。它是夏游的忌讳期,应立即出水量。游水持续時间一般不可超出1.5——2钟头。
2020-11-23 08:22:14
