身体中是拥有许多不一样的穴道的，而这种穴道都对症治疗着一定的位置，假如对这种穴道斤开展适合的推拿得话，是可以在一定水平上做到健康保健的功效的。而在降低心率层面，中冲穴、内关穴及其神门穴这三个穴道，是拥有一定的影响的。下边，就为大伙儿详解一下降低心率的穴道有什么。
一、什么穴道有益于心脏
如您或亲人有心脏病或经常胸闷不舒、心律不整，感觉心脏常常砰砰跳的，能够平常多按揉中冲、内关穴、神门这三个穴道，由于他们是心脏病的保健穴位。
有一个顺囗溜能够协助大伙儿熟记这三个穴道的部位与作用（《浅谈心脏病昀治疗保健三穴》）：
中冲穴先在手指尖，专调心率快和慢；
调整胸闷气短找内关穴，腕上二寸两筋间；
镇定安神助眠寻神门，腕上纵纹尺侧端。
二、不一样穴道的功效
1、中冲穴：属手厥阴心包经，是心包经的井穴，有调整心率的功效，主冶心绞痛，坐落于中手指尖中央，距手指甲角一分许，能用大拇指手指甲切按
；
2、内关穴：属手厥阴心包经，是心包经络穴，八脉交会穴之一，有减轻胸翳的功效，坐落于掌侧腕横纹正中间直上 2寸两筋间，能用大拇指侧按入；
3、神门穴：属手少阴心经，是心经络原穴，有镇定清静功效，坐落于掌侧腕横纹尺侧端稍上边凹处，能用大拇指节点按。
三、按摩穴位方式
1、推拿頻率：每分 60-80次。
2、每日早中晚各1次，每一次轻按3～5分鐘，一般以徐出徐入点按或平揉技巧为宜。
3、此3穴易记好实际操作，一个人自身点按便捷，右手按左手，左手按右手，乃至一只手还可以按。即用右手的大拇指切按右手的中冲穴，左手的大拇指切按左手的中冲穴，十分便捷。
4、若平常心脏有不适感的情况下，应该马上点此3穴医治。若病症不减轻时还能够加按少海、极泉、至阳、太溪穴等穴。
实践经验：凡身患冠心病、心绞痛的病人，留意平时的生活保健不但能降低心绞痛的发病，并且也有降低血脂、降血压的功效，非常对心率不齐、早搏、心肌劳损的病人，每日坚持不懈推拿会出现出乎意料的实际效果。
2020-11-23 08:39:13
