海带和红萝卜可以一起吃吗

海带丝和红萝卜全是现阶段销售市场上十分广泛的食材，也是家中必备食物。红萝卜含有丰富多彩的维他命，也有清热去火的作用。海带丝也是有它的营养成分，能够提高免疫力，也是有清热去火的作用。二者是能够放到一起服用的，而且有双向抗衰老的作用。文中详细介绍了与他们有关的內容，一起来瞧瞧吧。

1、能够一起吃

海带丝和红萝卜是能够一起吃的，他们同食并不会互相矛盾，海带丝和红萝卜都能促进消化，常常吃这二种食材对心脑血管病有维护功效，并且都具备降低血脂和平稳血压的功效，可是海带丝和红萝卜全是寒凉的食材，因此一次不必吃太多。

2、海带丝的营养成分

海带丝独立吃营养成分也是比较丰富的，除开上边常说的作用外，常常吃海带还补充身体需要的各种各样营养成分，海带丝的功效与作用也是十分高的，它能调整人的免疫能力、抗氧化性、清热去火，最重要的是海带丝对癌症的防止有一定的功效，非常是对乳腺癌的防效明显。

3、胡萝卜营养

红萝卜是我们生活起居中十分常见的蔬菜，它不但营养丰富，并且色调艳丽，常常吃胡萝卜能维护人体脏器，还能清肝火清目、清热去火，对人的皮肤也是有一定的滋养功效，还具备延缓衰老的功效。

与箩卜相冲食物：

萝卜 首乌：身体不舒服。

萝卜 红萝卜：红萝卜带有抗坏血酸酶，会毁坏萝卜中的维他命C，使二种箩卜的营养成分都大幅减少。

萝卜 猪肚：影响消化吸收。

萝卜 藕：生吃寒凉很大。

萝卜 菠萝蜜：身体不舒服。

萝卜 白木耳：易患皮炎。

萝卜 黑木耳：引起皮炎。

萝卜 黄瓜：伤元气。