畏寒肢冷是什么意思

畏寒肢冷是中医学上的一个专有名词，关键指的是体寒。体寒的人通常存有肢冷、腹泻、怕风轻轻吹等临床症状，特别是在一进到严寒的冬天，体寒的人因为神经末梢血液循环系统不大好，一直会觉得四肢严寒或者膝盖骨处发一阵阵发冷，并且这类群体还通常伴随腰膝酸疼、口淡口不干、贫血、血压劣等病症。

一、畏寒肢冷的含意

畏寒肢冷是因为脾肾虚、命门火衰造成。“畏寒怕冷”指有畏冷并且怕风轻轻吹的觉得。“肢冷”指四肢手脚冰凉，乃至冷至肘、膝盖骨的病症。“畏寒肢冷”通常随着腰膝酸疼、神疲惫卧、少气懒言、口淡口不干等肾虚症状。

二、畏寒肢冷是怎么造成的

1.造成畏寒肢冷的原因有很多，最先，觉得是由于平均气温的关联造成畏寒肢冷，在严寒的冬天，平均气温低，很多人耐寒工作能力不强，血液循环系统较弱，神经末梢血液循环系统不太好，就非常容易导致畏寒肢冷的情况。随后，如果有贫血、低血糖的病人也非常容易畏寒肢冷，关键是由于这些人气血两虚，造成五脏六腑功能减退，因而就会有畏寒怕冷致冷的状况。

2.次之，常常吃一些良好食材的人，也非常容易畏寒肢冷，寒凉和良好的食材具备清热利湿的作用，假如自身便是体质虚寒的人，常常服用得话就非常容易造成畏寒怕冷，神经末梢血液不商品流通导致身体严寒的病症。

3.除此之外，贫血，血压低，甲状腺素不高，绿色植物神经紊乱等都是有可能造成四肢冰冷。

4.最终，是由于不喜欢运动，血液循环系统难以循环系统到神经末梢，因而造成畏寒肢冷。

三、畏寒肢冷该怎么办

平常我们能够根据健身运动、热水泡脚、推拿等方式 来改进肢冷的状况，畏寒怕冷能够多食一些清补的食材，提升身体的发热量，协助改进身体严寒的病症。确保充足的睡眠，一个好的睡眠质量有利于贮藏气血。