山药红枣枸杞汤的功效

在日常生活中很多人都非常喜欢吃一些滋补品，由于常常吃滋补品，不但可以提升人体的素养，并且对人体也是较为有好处的，较为普遍的便是枸杞红枣这类的物质，将她们用于泡水喝每日食用，也是有一些人喜爱在煲汤的情况下添加一些山药红枣，那麼山药红枣枸杞汤都有哪些实际的作用呢？

1、淮山药味甘、性温，入肺、脾、脾经；不燥不油腻；具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、的作用；

2、大枣：“一日食三枣，100岁不老气。”大枣不可是美味可口鲜果，還是滋补养生灵丹妙药，有强筋骨、补血补气理气、滋颐润颜之作用。中医学觉得:乌骨鸡味道甘、微温、无毒性，有补中止疼、滋补养生肾脏、补气养血、滋阴清热、调理月经活血化瘀、等作用。

淮山药泡茶难以泡出味的,還是炖着不错

1.滋补强身健体。平常气血虚的人，应趁秋凉时抓紧食补，以便冬季有备无患。山药补而不热，温而不燥，最合适老人需要，常吃好处多多，每日吃山药100克上下，持续吃1～2月，以质量互变规律求变质，缓而求功。

2.润肺润肺。病久亏虚的慢性咳嗽，能够吃山药調理。淮山药是纯天然润肺润肺之品，在临床医学上是医治肺虚咳嗽痰多、虚喘的善济灵丹妙药，每日250克上下，缓以象功。

3.涩精止尿。频繁遗精、尿频尿急全是肾虚引发，淮山药健脾的另外，还能补肾壮阳，提早吃点淮山药，能够防范于未然，对冬天易加剧的所述病症有很大的益处。食用方法简易，不拘小节量，冬常服之。

4.淮山药有收涩的功效，故便秘者不适合服用。

5.并不是每个人都能享有这般特色美食的，这些脾胃虚寒有湿寒、泄泻者；外感风寒热邪时等都不能吃枸杞，不然会始料不及。

6.很多人喜爱用枸杞子泡水、泡药酒或熬汤，中医学很早已有“枸杞子健康养生”的叫法，觉得常吃枸杞能“坚骨筋、耐暑寒”。因此，它经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药。

7.常吃枸杞能够美容护肤。这是由于，枸杞能够提升皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。《药性论》言：“能滋补精诸不够，易色调，皮肤变白。”

8.枸杞尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食的。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。

9.最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人。并且，一定要长期性坚持不懈，每日吃一点，才可以奏效。