经常拉肚子口臭

许多胃肠不好的人伴随口臭的问题。那麼这是什么原因呢？实际上腹泻自身便是胃肠不好的主要表现，假如胃肠作用过差或是吃完什么不干净的食材便会出現此类状况，那麼腹泻也有口臭是什么原因呢？胃肠身心健康与口臭彼此之间是不是有什么关系呢？生活起居中假如出現此类状况应当怎么办呢？

老是拉肚子口臭，可能是由于胃肠不健康造成的，它关键有六大主要表现：

1。便秘。大便黑、硬，呈颗粒，大便困难，大便时肛门出血。

2。腹泻、肠易激。主要表现为急、肠功能紊乱，持续大便含有危机感，肛门口不适感，大便不成形、水份提升，大便频次持续上升。

3。大便恶臭味。正常大便应呈呈酸性味道，而并不是呛鼻恶臭味。

4。放屁很臭。肠胃内危害菌造成了很多的硫化橡胶汽体，造成经常放臭屁。

5。口臭。口腔呼出汽体传出刺鼻的味道。

6。皮肤不光滑、黯淡。身体内毒素不可以立即排出来，被身体消化吸收后，则会造成皮肤不光滑、黯沉、起痘等状况的出現。

这种食材护肠有一手

调理脾胃要保证从内到外，而一提及护肠，很多人最先想起的是含有益生菌粉的酸牛奶，此外也有一些食药同源的食物，常吃也有利于肠道菌群哦。

1 淮山药

淮山药含很多木薯淀粉和蛋白，也有维他命、人体脂肪、胆碱等成份，有健脾养胃、益肾精、推动消化、维护胃粘膜的作用。此外，它还带有一种含糖量蛋白的化合物“黏蛋白”，对身体具备独特的养生保健的功效，可以健脾健脾养胃，润肺益肾。

2 党参

党参性温，味甘、味酸，归脾经、肺经，具备益气、健脾胃益肺、生津止渴和胃的作用。党参还具备提高体细胞粘膜的维护功效，及其提高胃粘膜天然屏障作用，进而抗溃疡。

3 白术茯苓

白术茯苓具备补气血健脾胃、化湿利湿、抑汗之作用。因胃部不适造成的胃里或肠胃胀气，尤其是在挨饿时没胃口、大便粘稠、身体疲乏时，服用白术茯苓可以合理减轻以上病症。需要留意的是，白术茯苓有明显提高胃口的功效，故平常胃口不错或胃口很大的人，不适合服用。