西藏自治区是高原山地气候，海拔高度较为高，因此 第一次去西藏常见问题還是要详尽了解一下的。假如自身的高原反应症状较为明显，去西藏旅游便会有一定的危险因素，因此 一定要带上一些相对的药品，最少要带够十天上下的。也有，不必让自身得病，一旦得病就需要延迟去西藏的時间。总而言之，高原反应症状是最先要应对的问题。
基本度假旅游提前准备一些发烧感冒药物、肠胃类药物和一些去热止疼的药物就可以了，如：发烧感冒片状、感冒冲剂、泻痢停、棘籽阿司匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应症状沒有自信心，能够提前准备一些抗高原反应症状的药物：高原红景天（最少提早10天服食）、百服宁（控制高原反应症状造成的头痛）、高原安（抵西藏自治区后服食）、西洋参含片。
进到高原地区以前的提前准备：
1、进到高原地区前，可以向有高原地区日常生活亲身经历的人咨询常见问题，保证心里有数，防止不必焦虑不安。
2、进到高原地区以前，严禁酒烟，避免 呼吸道感染。防止过度疲劳，要深谋远虑充足歇息好。适度服高丽参等，以提高机体的抗氧气不足工作能力。若有呼吸系统感染和发烧感冒，应痊愈后再进到高原地区。备好几罐抗氧气不足药红景天或原浆、油类。
3、优良的个人素质是摆脱和击败高原反应症状的神丹妙药。很多例证证实，维持豁达大度开朗的心态，塑造顽强的信心，可以变弱高原反应症状产生的身体不舒服。相反，愁眉不展、心烦焦虑，稍有不适感便高宽比焦虑不安反倒会加人的大脑组织的耗氧，进而使身体不舒服加重，使治愈時间增加。
4、假如你从没进过高原地区，在进到高原地区以前，一定要开展严苛的全身体格检查。重度贫血或高血压、哮喘病人，切忌肓目进到高原地区。
进到高原地区中途常见问题：
1、应负可能准备co2和预防亚急性高原病的药品，如硝苯吡啶（别名心痛定）、多索茶碱等，也需常备防治感冒的药物、抗菌药和维他命类药等，以防万一。备好几罐抗氧气不足药红景天或原浆、油类。
2、因为高原山地气候严寒，白天黑夜温度差大，要留意提前准备充足的保暖衣服裤子，防止着凉感冒。严寒和呼吸系统感染都是有可能促成亚急性高原病。
3、在进到高原地区的中途若出現情况严重的高山反应病症，应该马上解决，立即服食多索茶碱或舌下含服硝苯吡啶20mg。比较严重时要输氧。若出現比较严重的胸闷气短、咳嗽不停、呼吸不畅、咳淡粉色泡沫痰，或迟钝、神智不清冷漠、乃至昏迷，除作所述解决外，应尽早到附近的医院开展救治，或尽早转到海拔高度较低的地域，便于医治修复。
4、因为搭车进到高原地区所需时间长，中途睡不好，精力耗费大，因而除要提前准备以上各种各样物件外，还应当提前准备水或饮品及其爽口易于消化的食材，便于立即补充机体必不可少的水和发热量。
怎样尽早融入高原反应症状：
1、要有优良的个人素质，对高原反应症状不必心烦焦虑，假如精神高宽比焦虑不安，反倒会加人的大脑组织的耗氧。
2、去西藏前几日，要歇息好，切勿抱病进藏如果有标准得话，可在去西藏前后左右喝几日抗氧气不足“红景天原浆、油类”。最好是不嗜酒烟。去西藏后要吃高热量食物、易于消化的食品，注意卫生，不必进餐过多。
3、刚去西藏的头二天不适合人体负载太重，活动频繁。西藏自治区白天黑夜温度差大，即便夏季进藏也应携带一些防寒保暖衣服裤子。
2020-11-23 11:14:14
