胸口感觉有东西堵着

有时会觉得一直不愿吃东西，又觉得胸脯塞住一样，气不顺，尤其是生了气或是是吃的过多的時间一直不舒服却不清楚是什么原因，中医学讲是伤着肠胃了，弄乱了肠胃的一切正常运作的气轮了。日常生活我们可能会碰到胸口闷堵，觉得呼吸不畅，有时候还伴随一阵阵疼痛，这个是什么原因造成的呢？

1气体不太好。假如你所在的地区自然环境不太好，环境污染比较严重，此刻假如短期内内吸进过多有害物很有可能引起胸口闷堵，呼吸不畅的。假如你一直在房间内，屋子的气体不太好，最好是到外边消化吸收一下空气清新，好多个钟头之后这类状况便会减轻。假如你一直在户外，此刻還是去房间内吧，可能外边的雾霾天气很大或是环境污染比较严重，并且不必做运动过量，这会加剧病况的。

2心脏病。假如你忽然觉得胸口闷堵，呼吸不畅，很有可能就是你得了心脏病。最好是去医院检查一下人体，以防酿成大祸。之后千万不要吃辛辣食物、多盐多油的食材，要多吃水果，不然会加剧心脏的压力，健康保健心脏我们要从日常生活学起。

3心态。假如你是由于长期处于压抑感、烦闷的心态之中，胸口闷堵是很有可能产生的。此刻需要你调节良好的心态，能够去外边走一走，赏析一下沿途风景，宽阔自身的视线。也许你也能够寻个地区宣泄一下，例如寻个没有人的地区哭一下或是有沙包得话打两拳，会减轻你的工作压力。也有便是之后一定要维持积极的心态，对我们的健康与生活都是有非常大协助。