有的人与生俱来能吃，并且吃了还长不胖，这类人能够被称作大胃王，针对一些女士而言，十分的羡慕嫉妒这样的人，既能享有到特色美食，另外也不会出現肥胖症的问题，那样的人员往往长不胖，具有先天的要素，也可能是一些病症层面的原因，一个分辨的标准便是人体身体素质如何？假如人体身体素质较为差，一定要立即到院查验。
大胃王如何长不胖
1、肠胃较孱弱，食量小又不消化吸收；
2、阴虚火旺，或身体有火，吃得多但不消化吸收；
3、情绪一直很差、心情低落，造成食量小、消化吸收差；
4、吃得过多，超出了肠胃的一切正常消化吸收，没法充足消化吸收和运用；
中医学觉得，肠胃为后天之本，无论是减肥瘦身還是增胖，最主要的、最重要的便是要健脾养胃。
瘦人的福利：3款增肥药膳
1、参芪粥
构成：稻米、黄芩、山参（党参）
将山参或党参、黄芩煎水倒入料汁，添加适量稻米白砂糖，熬成粥服用。
也可将山参和黄芩碾成粉，立即加入粥中服用。
功效：山参大补气补血，黄芩为补品之长，二者共用，能非常好地减轻血气津液不足、体瘦困乏的状况。
2、黄芩红枣粥
构成：稻米50克、黄芩30克、红枣10克
将黄芩煮开30分钟，留有料汁添加稻米和红枣，熬成粥服用。
功效：能滋补增胖。
3、山药粥
构成：淮山药、奶酪、白砂糖
取30克饮用山药粉，加凉水调均匀，小火煎煮，沸后添加白砂糖和奶酪就可以。
功效：淮山药可补虚、长肌肉，能冶疗削瘦、美容护肤；奶酪能养阴生津、润肺护肤；二者共用可健脾养胃，非常合适柔弱的人服用。
2020-11-23 11:37:18
