造成 内分泌失衡的原因有很多，环境要素、生理学要素、心态要素待会导致这类状况产生。内分泌失衡的伤害非常大，非常容易长胖、得了妇科病，乃至引起不育症。存有内分泌失衡得话，立即的开展调养是很重要的，另外能够选用推拿的方式 开展改进。那麼，内分泌失衡推拿哪儿？下边我们就讨论一下穴道。
女士中医按摩如何改进内分泌失衡：
三阴交穴按摩手法
翘起来二郎腿，用大拇指推拿三阴交穴49次，一般内分泌失衡病人常常在本穴有显著压疼。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠踝关节边缘处。
作用：三阴是足太阴脾经的穴道，能够医治脾经，及其肝脏的有关病状。再一个它還是补阴的要穴。
推拿脐周
左手掌叠起来在左手身上，将左手手心放到肚脐眼下，适度用劲按顺时针方向绕脐按摩腹部1～3分鐘，至腹部发热为宜。
作用：行气活血，调理气血。
手抓头按摩手法
手掌心向内，手指头伸开如抓挠一样。抓时闭上眼，心魄稳定，人体释放压力。自额头上的秀发着手，由前向后，经头上至后发际线;再从后往前，周而复始。抓时关键用两小手指的外螺纹面开展推拿，别的手指头伴随着小拇指的推拿用手指甲抓头发，姿势匀缓柔和，以防损害头发。假如在抓摩头部某一穴道时，潜意识集中化于这一穴道，而且在呼吸时抓，呼吸时停，使潜意识、气、形(抓摩)三者另外开展，实际效果更优。
作用：调整皮肤代谢消疲惫。用力抓头推拿，针对缓解疲劳、改进头发健康状况、推动基础代谢、调整皮肤代谢等，都具备一定的实际意义。每日早上、午睡及熬夜前各做1次，每一次10分钟上下，平常有时间也可以多做。
三焦经按摩手法
起起源于关冲穴，完毕于丝竹空穴。可释放肝火。简易的可以用按摩锤常常敲击，或循经推拿关键穴道点按，或用刮痧板循经拔罐。
作用：主内分泌失衡，主情绪，主气郁。多推拿右边实际效果会更好。
四肢末梢神经促进按摩手法
从四肢末梢神经朝心脏方位推拿，促进淋巴结及血液的流动性，推动肌肉基础代谢。
作用：身体组织液与血液循环系统是不是顺畅，会影响人体针对废弃物、内毒素等物质的排出来速率。四肢尾端促进按摩手法出示体细胞大量推动新陈代谢的营养元素和协助脂肪分解的co2，另外加快排出来废弃物。
2020-11-23 11:39:20
