泡脚祛湿气的方法

热水泡脚是一件十分享有的事儿，不但能去除身体凉气更能调整人体经脉、输通血气。热水泡脚这件事情一年四季都适合，尤其是在热水泡脚水里提升一些多功能性的中草药材，能具有防止和医治疾患的作用。热水泡脚实际效果更为明显的便是去除湿寒，那麼泡脚祛湿气的方式有什么？除开基本的姜片、福清、牛乳，是不是也有别的方式呢？

1、苦参清热解毒化湿

苦参寒性，味道微苦，归心，肝，胃，肠子，膀胱经，能够清热解毒化湿，除虫，有利排尿，除开口服也可用以煎小水泡脚外敷，能非常好的消除血中之热，除去寒湿。 热水泡脚方式：搭配紫草，黄连，地肤子，黄柏，蒲公英花煎汤热水泡脚，有清热去火，化湿消痒，抗菌除味之作用。合理改进脚气，湿疹等病症。

2、薏苡仁健脾渗湿

薏苡仁性温，味甘，淡，归肺胃，脾经，具备芳香化湿，健脾胃，安神助眠等作用，临床医学多用以水肿，脾虚诸症，及心心烦失眠等症的医治。 热水泡脚方式：搭配甜杏仁，白蔻仁，薏米仁，白术茯苓，猪磷，法半夏，甘草煎汤热水泡脚，有健脾利湿，通脉利湿的的功效。

3、藿香化浊解湿

藿香性微温，归脾，肺，肝胆经，具备去暑补虚，利湿和胃等功效，能够祛除湿气，并且在去湿气的另外还能提升肠胃之气，能够轻轻松松的让湿浊之气消退。 热水泡脚方式：用藿香30-50克，放进两升水里，开火灾煎制40分钟，再用文火难熬至药水只剩1升，到出液汁后，再放水煎制1升药水，将2次的药水合拼倒进泡脚盆内，侵泡两脚，另外推拿两脚，能合理去湿气，消除炎热。

4、白术茯苓化湿利湿

白术茯苓温性，味甘，苦，归脾经，肝胆经，具备健脾益气，化湿利湿，益气固抑汗，养胎等作用，临床医学上常见来医治脾虚湿困，食滞腹胀，大便溏泄，水肿，小便不畅，湿痹酸疼，气虚自汗等症。