刮痧刮哪里减肥

从古到今，瘦下去全是女士喜爱的话题讨论。爱美之心，无论老老少少皆有之，而漂亮的主要表现之一便是身型身型适度。再加如今追求完美骨感美，不会改变的瘦一点都和漂亮美女两个字没缘。可是暴食暴饮或是基因遗传造成的肥胖人群是许多的，除跑步减肥，刮痧减肥也变成了受欢迎方法。减肥瘦身刮痧刮哪里呢?

减肥瘦身拔罐幅度要适度，每日刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，务必涂拔罐润滑液维护皮肤。

背部：膀胱经——双侧肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴。

胸腹部：任脉——膻中、中脘穴、关元穴。

上肢：肺经——双侧孔最至列缺。

小肠经——双侧曲池。

下肢：肝胆经——双侧丰隆。脾经—双侧三阴交。

肥胖症的部分：立即刮拭肥胖症的部分，应以按压力传导到皮下组织组织，促其处于被动健身运动，有益于提升基础代谢，清除部分的水份和人体脂肪，做到减肥瘦身目地。

拔罐时，皮肤部分汗孔开泄，为有益于升清降浊，提高治疗效果，刮拭应挑选自然环境，依据减肥瘦身者身体素质挑选适度的技巧综合性医治。

(1)拔罐注意保暖

减肥瘦身者医治拔罐时要避风港和注意保暖。室内温度较低时应尽量避免曝露位置，高温天气时不能在电风扇处或有对流风处拔罐。因拔罐时皮肤汗孔开泄，如遇寒症之邪，湿邪可根据开泄的皮肤毛孔立即入里，不仅影响拔罐的功效，还会继续因体会寒症引起新的病症。

(2)留意拔罐時间

减肥瘦身者每一次医治时刮拭時间不能太长，严苛把握每一次拔罐。不能持续大规模拔罐医治，以维护气正。减肥瘦身者所需刮拭的位置，当经穴与全息投影穴区融合运用时，多种多样全息投影穴区医治位置，每一次选刮1—2种就可以。

减肥瘦身者拔罐医治后饮开水一杯。拔罐医治使汗孔开泄，湿邪排放，要耗费一部分身体的体液。拔罐后饮开水一杯，不仅能够补充耗费的水份，还能推动基础代谢，加快新陈代谢物质的排出来。

(4)拔罐后浴池的時间

减肥瘦身者医治拔罐后，为防止寒症之邪侵蚀，须待肌肤毛细孔合闭恢复正常后，即可浴池，一般约3钟头。但在浴池全过程中，水迹末干时，能够拔罐。因浴池时皮肤毛孔略微开泄，这时拔罐用时少，成效显著，但应注意保暖。