怎样吃薏米可以去斑

薏仁米有一定的祛痘效果。薏仁米含有蛋白、碳水化合物化合物和身体所必不可少的8种碳水化合物，有较强的美白皮肤作用，另外能使皮肤越来越光洁、细致。薏仁米所含成份对皮肤保养的功效：其矿物可缓解、镇静晒后皮肤;维生素B群能抗炎症、控油补水、保湿补水保湿;薏苡素避免 晒伤、改进脸部皮肤干燥情况。

操作方法：

用薏仁米、牛乳(以低脂奶为宜)、纯蜂蜜、温开水(纯净水更优)、纸补水面膜为原材料，将100克上下的薏仁米清洗后放入锅中，加4倍小水泡3钟头;将薏米水烧开后再用文火煮10分钟(能煮久些更强);把煮好的薏米水倒进柔肤水瓶这类能够密闭式的器皿，放入冷藏室。

使用方法：

夜里洗脸后，将适当薏米水、牛乳、一勺纯蜂蜜混和并搅拌均匀，浸湿压缩面膜纸后敷面20分钟就可以。每晚洗脸后敷20分钟，第二天面色会非常好，坚持不懈应用一个月。

吃这一薏仁米的确是能够去斑的，有一定的祛痘效果，但是需看自身的黑斑水平，假如黑斑太多了，那麼在改进黑斑的情况下最好挑选别的的方式，这类薏米粥仅仅有改进和调整的实际效果，可是要想完全的好去处還是要靠去斑药品的，那样的祛痘效果更强。