姜什么时候不能吃？

姜是大家平时在烧菜的情况下应用的一种食用香料，姜对身体的益处有很多，姜不仅能够健脾胃，还能够养胃，提高身体的抵抗能力，对发烧感冒有防止及其医治的实际效果，但吃姜的情况下要留意一些问题，不然不仅不容易对身体好，还会继续影响身体健康，姜何时不能吃？接下去我们看来一下吧。

一.姜何时不能吃？

姜是大家生活起居中最普遍的调味料，也大多数听闻过 早上吃姜，胜于吃参汤，晚上吃姜，相当于吃毒药。和发生关系箩卜下地姜，不劳医师开方子。等。

二.为何夜里不可以吃生姜？

人到早晨之时，胃中之气尚需升发，姜味辛性温，带有姜辣素等特异性成份，吃点姜能够健脾胃温胃，为一天中食物的消化消化吸收搞好埋下伏笔，而且姜中的挥发油可加速血液循环系统、激动神经，使全身越来越溫暖。

可是，来到夜里，身体应该是气血收敛性、阴之气外盛，因而应当多吃清热解毒、温阳化消食的食物，那样更有利于晚间歇息，而姜中含有的姜酚会刺激性肠道蠕动，大白天能够提高肠胃作用，夜里则可能变成影响睡眠质量伤到肠胃的一大问题。

次之，姜片的辛温散发功效会影响大家晚间的一切正常歇息，且夜里进餐辛温的姜片还非常容易造成内火，时间一长出現上火症状。说其像毒药一些浮夸，但的确对睡眠质量不好。故早上吃姜对人体的益处多，夜里不适合很多服用。可是晚上吃小量的姜，例如把姜当做调味品烧菜，并不会给身心健康产生伤害。

夜里几个方面之后不可以吃姜严苛而言应该是已过午时就不能吃的，由于已过午时阴之气渐渐地升高，但是要是并不是每天服用，仅仅有时候的晚上吃姜也是沒有问题的，喝红糖姜茶是能够的，不容易造成胃里的并不是。

三.建议

红糖姜茶是养胃的，建议夜里喝些小米汤，吃些清淡的菜，一般便会减轻。