抗坏血酸3十是一种很普遍的状况，有些人常常会在查验的全过程中发觉，这类状况便是维C，要考虑到和饮食搭配有关系，例如饮食搭配层面补充过多的维C，或很多的服食维生素片，这种都是有可能会造成这类状况产生，要留意维他命也是危害的，需要非常控制。
（一）海外权威部门研究表明，凡想提升对发烧感冒抵抗能力而长期性、过多服维他命C的人，其身体维他命C的成分反倒降低。它是因为服食大使用量改变了身体维他命C的调节机制，加快了溶解和代谢。因此 ，一旦断药可导致断药反映，出現初期坏血病病症（包含牙龈发胀及流血，牙松）。
（二）成长期少年儿童服食大使用量维他命C，可使少年儿童今后易患骨病，因大使用量维他命C会危害破骨细胞的产生全过程。
（三）每天内服维他命C4克以上，一周后可产生尿道草酸钙结石和肾结石，情况严重能致血尿和肾绞痛。因过多维他命C使尿里偏酸，而造成草酸盐结石。
（四）大使用量维他命C可抵抗肝素和双香豆素的抗凝血功效，造成血栓形成，这使原来心脑血管病患更易产生脑梗塞（中风）。
（五）摄取大使用量维他命C可让尿中排出来提升，因其氧化性可造成尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病人的医治与准确把握降糖药物的使用量。
（六）大使用量维他命C可减少女性的生育能力，且影响试管胚胎的生长发育。因大使用量维他命C易使身体产生“酸性体质”，这不利体细胞的生长发育。
（七）每天维他命C使用量超出3克时，可造成胃肠功能提高，造成某些人腹部绞痛与腹泻。
（八）维他命C与带有维生素b212的食材另外摄取，可毁坏非常量的维生素b212；而维生素b212很多毁坏后，让人易患贫血。
2020-11-23 12:59:46
