茶，日常生活中常会触碰的到的，也不生疏，茶的作用有很多，排油、有利于消化吸收、养颜美容、治高血压、防癌这些全是茶的作用，具有非常好的健康养生功效，尤其是在刚吃了肉的情况下喝点茶，是有利于消化吸收的，给我们的日常生活产生非常大的益处，备受大家是钟爱，日常生活哪一种茶有减肥瘦身、排油的作用呢？
1.节食减肥者强烈推荐喝乌龙
因绝食减肥，吃得少，食物残留就不够，有时候囤积几日才一次，非常容易干燥。强烈推荐食用乌龙。
原材料：乌龙
作法：简易用沸水冲。
作用：促进消化、去痰、解酒食油腻感之毒、排脂。
2.水肿者喝薏仁茶
水肿的原因许多，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏仁茶。
原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。
作法：热烧开，就可以食用了。
作用：清热解毒、清热利湿、医治水肿。
3.工作压力导致便秘要喝荷叶茶
心情低落、压力太大，可能造成肠胃的敏感度提升，而造成便秘困惑。强烈推荐食用荷叶茶。
原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。
作法：用沸水冲调。
作用：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。
4.节食减肥便秘喝决明子茶
肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致便秘。强烈推荐食用决明子茶。
原材料：决明子茶
作法：开水冲调。
作用：清热去火、利水通便。
5.涨气者喝大麦芽茶
身体排气管不畅，也可以导致腹胀和胃涨，强烈推荐食用大麦芽茶。
原材料：炒麦芽5钱、山楂果5分。
作法：加冰糖水冲饮。
作用：健脾开胃健脾胃、与立温阳化、助消化除胀。
6.排脂喝柠檬红茶
即能排脂、去油腻感，又能美白皮肤。
原材料：青柠檬切成片。
作法：榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜。
作用：消人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾。
7.消化不良喝普洱茶
肚子里消化不良不融，不仅影响胃肠作用，并且会使人体脂肪、糖分无法得到一切正常的耗费而导致胖。强烈推荐饮用普洱茶。
原材料：普洱茶、干菊花5朵。
作法：开水冲调。
作用：促进消化、清除植物油脂。
8.护胃喝玫瑰茶
智能的玫瑰，能够泡茶浸酒。多喝能够维护胃。
原材料：玫瑰5克。
作法：温水冲调。
作用：活血化瘀散淤、治肝胃气痛。
9.降火身体排毒黄菊花茶
降火、减肥瘦身最便捷的健康饮品。
原材料：几枝干菊花。
作法：立即以开水冲调。
作用：清暑降烧祛毒、消人体脂肪、降血压。
10.油腻感喝陈皮茶
假如一不小心吃得过多油腻感，没事儿，泡一壶陈皮茶，去油腻感吧。
原材料：茯苓4克。
作法：开水冲调。
作用：行气调变、疏肝健脾、导滞化滞。
11.肉食者喝山楂茶
山楂茶对喜爱吃荤的胖人更合适。
原材料：山楂果10克。
作法：自来水煎制。
作用：能清除植物油脂、协助代谢身体废弃物，散淤止咳化痰。
12.有利排尿降脂酸溜根茶
肯定的减肥瘦身好健康饮品。餐后煮上一杯，既做到减肥瘦身的目地，又享有香甜可口的好味道。
原材料：山楂果10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少量。
作法：以上各味碾碎粗末，煎汤取汁。
作用：有利排尿降血脂，适於胖人和高血压者。
2020-11-23 13:28:06
