吹空调头疼怎么缓解？

炎热夏天，如果不吹中央空调是非常容易造成 中暑的，非常是下午有出门的人，一定要留意高温防暑，一般状况下夏天大部分人基本上全是在房间内办公室，长期的吹中央空调是非常容易得了中央空调综合症的，例如有的人吹中央空调就出現头痛，假如吹中央空调头痛怎么缓解？下边实际详细介绍吹中央空调头痛的减轻方式 。

吹中央空调头痛怎么办

1、打开窗户

由于吹空调的情况下，以便房间内能尽早的制冷，一般都是封闭式起來，房间内的气体是有限的，因此 憋久了就非常容易出現头痛、头昏等问题，建议吹中央空调头痛得话，立刻开启中央空调透气性，去外边吸气一下新鲜的空气会更为好。

2、拔罐

一般头痛得话，身体是有体内湿气或是是凉气的，这个时候能够选用刮痧的方法，除去身体的体内湿气和凉气，能够合理的缓解头疼。

3、喝红糖姜茶

夏天吹中央空调吹多了，可能是由于凉气进入身体，人体一下子接纳不上，便会出現头痛的问题，喝一杯红糖姜茶能够合理的减轻疼痛感，还能够除去身体的体内湿气和凉气。

吹中央空调头痛怎么缓解

1、洗热水澡

假如你吹中央空调吹的头痛得话，可能是由于房间内的溫度太低，房间内户外温度差很大，人体一下子融入不回来因此 便会出現头痛的状况，这个时候洗个冲澡放松一下還是非常好的。

2、喝红茶

如果你吹中央空调出現头痛的状况的情况下，能够喝一点绿茶叶，绿茶叶中带有的咖啡碱及其茶氨酸能够合理的缓解头疼的状况。

3、擦抹清凉油

清凉油除开消痒、清爽的功效以外，还能够合理的减轻吹中央空调造成的头痛，将清凉油擦抹在太阳穴位置哪儿，绕开双眼，轻轻地的推拿一下，就可以合理的缓解头痛。

4、推拿

吹中央空调的时间长了出現头痛的状况的情况下，能够按摩太阳穴或是是百会穴的部位，每一个穴道轻按一分钟上下，手指头的幅度尽可能柔和一点，推拿以后就可以合理的缓解头疼。