吹空调手脚冰冷

我们都了解夏季气温都较为热，一外出太阳光就在头上空中热辣辣的烤着，因此 很多人在夏季的情况下都讨厌外出，都要想呆在家里吹着冰凉凉中央空调，吃着冰饮的甜瓜，可是常常吹中央空调对人体的确有非常大伤害的，有一些人吹中央空调会手脚冰凉，这是什么原因呢？下边网编来给大伙儿详细介绍

1、原因分析

夏季中央空调所吹出的风格是归属于冷气，假如长期性待在空调房间，而中央空调的溫度调的较为低得话，强冷空气侵蚀人体的状况会情况严重，就非常容易出現手脚冰冷的状况。如果是归属于阴虚火旺的身体素质得话，吹中央空调造成 手脚冰冷的病症会更为的显著，自然这类身体素质的人到别的状况下，也是手脚冰冷的。

2、解决方案

夏季在吹中央空调的情况下，最好将中央空调的溫度调高一些，不必调的过低，室内室外温度差最好控制在7℃之内。此外，尽管夏季较为热，可是，還是需要多喝一些开水，夜里也多泡下开水脚。在吹中央空调的情况下，能够穿上袜子，可穿上运动长裤，防止足部立即着凉。在平常，能够多吃一些补气补血的食材，比如大枣、姜片羊汤等。

3、友情提示

夏季吹中央空调不适合将溫度调的太低，也不适合长期的吹中央空调，最好每过2~3钟头的情况下就将中央空调关闭，并开窗通风开展通气，使室内空气质量商品流通并弥漫着新鲜的空气。在中央空调的情况下，一定要留意搞好防寒保暖的工作中，并且每星期最好是最少做2次流汗的健身运动，适度的流汗能够协助清除身体的内毒素。