朝天椒是很多人较为喜欢吃的一种蔬菜水果，适度的吃一些朝天椒，可以推动胃口，可以提升人体的免疫能力，可是假如吃得过多，针对胃肠的影响是较为大的，尤其是非常容易造成在大便的情况下，肛门口位置出現热辣辣疼痛的觉得，假如自身有痔疮，这类疼痛病症会更为明显，所以说在吃辣的情况下一定要掌握一些常见问题。
吃辣的3个常见问题
1、配搭解辣去火的食品
辣虽舒服，吃多了也令人有点儿承担不上。权威专家表明，多吃甜和酸的食物能够 协助解辣。甜能遮住并影响甜味，酸能够 中合偏碱的辣椒素。感觉太辣了，蘸点醋、喝碗冰冷的甜饮品、块钱清凉的新鲜水果都很有效。如果是在家做辣菜，要尽可能选补阴、降燥、泻热的食材来配搭，如鹅肉、虾、草鱼、茄子、黄瓜、丝瓜等，还可以煮点清爽的小米粥、荷叶粥来去火。
2、干躁季节少吃辣椒
针对朝天椒，因为本人身体素质不一样，能承担的水平都不同样。手脚冰冷、非常容易贫血的人可适度多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，及其阴虚火旺，长期便秘、长痤疮的人要慎吃。此外，朝天椒有去湿气的功效，北方地区人到秋春干躁的情况下还要少吃。
3、朝天椒最好是做熟透再吃
朝天椒有辣椒干、鲜朝天椒、腌辣椒等类型，建议吃鲜朝天椒更强，由于在其中的营养元素更加丰富多彩。此外，朝天椒最好是做熟透吃。由于生朝天椒中带有很多辣椒素，可能对口腔和消化道粘膜造成刺激性。加温后，对肠胃的刺激性便会降低。
2020-11-23 14:48:36
