便秘老是放臭屁怎么办

从业上班族工作中的，每日总坐着电脑前面办公室，有许多人常常觉得排便不畅，还老是喜欢放臭屁。一个身心健康的人均值一天大概会放十几个屁。但假如老放屁，并且还非常臭，而且好几天沒有大便，就需要当心便秘了。假若排便排出来，臭屁就终止了，这就更有可能是便秘导致的了。便秘且老放臭屁一般是因为排便沉积在肠胃内导致的。

一、便秘还老放臭屁是怎么回事

便秘放臭屁考虑到是消化不良的病症。便秘的盆友，许多情况下会出現持续放臭屁，可是便是没法清空肚子的问题，它是因为排便在肠胃内沉积，造成屁，可是没法清除，因此腹部反复地响，还会继续放臭屁。

二、便秘还老放臭屁该怎么办

建议维持饮食搭配平衡，多进餐含甲基纤维素丰富多彩的食材协助清肠排毒，如莴笋、苋菜、香蕉苹果、纯蜂蜜等，并顺时针方向按摩腹部，以推动肠道肠蠕动，有利于大便。

三、什么是便秘

便秘是临床医学普遍的繁杂病症，而不是一种病症，关键就是指大便频次降低、排泄物量少、排泄物干结、大便费劲等。所述病症另外存有2种以上时，可确诊为病症性便秘。一般以大便頻率降低主导，一般每2~3天或更长期大便一次（或每星期 2020-11-23 15:05:15