一直放臭屁不拉屎

便秘是一种身体消化道的常见症状，不清除是因为肠胃产生器质性疾病造成的，但是绝大部分单纯也就是功能性便秘，全是因大便反射面紊乱造成十二指肠便秘导致的。一般状况下，若食物残留在四十钟头内都无法排出来身体之外，即产生说白了的便秘。便秘后，人非常容易一直一直放臭屁不拉屎，且通常伴随全身焦躁不安感。

一、便秘的临床症状

临床症状为，大便频次降低，火便干躁或是秘结堵塞，大便后沒有一切正常的舒快乐。一部分病人可有头昏、食欲不佳、腹胀、腹痛、口苦口臭、肛门口排气管多、一直放臭屁，随着全身不适感、心烦。

二、便秘的病因及伤害

该病原因较多，大多数因为热邪壅积、年迈气血虚、怀孕期间等所造成。便秘能够造成衰老、直肠癌及一些精神疾病等病。老年人便秘还会继续引起和加剧心绞痛、脑出血、痔疮、肛裂等症。

三、家中预防便秘对策

1．多锻炼身体

能活动的人应尽可能做一些健身运动，例如散散步、打太极拳。也可尽快做腹部肌肉收拢健身运动。具体做法是：深吸气，另外释放压力腹部肌肉，使腹部突起，呼吸时，收拢腹部肌肉，使腹部凹痕。

2．多食杂粮

大家都知道，食物纤维具备消化吸收水份软化大便的功效，也是组成排泄物的行为主体。能促进肠胃肌肉肠蠕动，将排泄物迅速推下。这种食物纤维关键在杂粮中成分较多。

四、润肠养生药膳

1.平菇桃仁汤：平菇500克，鲜桃仁200克，老母鸡汤550ml，食盐、米酒、淀粉和面粉、白砂糖各适当。鲜桃仁上锅煮熟预留。老母鸡汤里加食盐、米酒、白砂糖，入锅烧开，再添加熟桃仁和泡发香菇共煮开，用湿淀粉勾芡即成，能够佐餐服用，具备促进消化的作用，适用便秘症。

2。五仁粥：白芝麻、榛子仁、核桃肉、桃仁(削皮、尖炒)、大杏仁各10克，梗米200克，白砂糖适当。将5仁混和磨碎，入梗米共熬成稀饭。服用时，加白砂糖，每天早中晚服食，具备滋润肾脏，润肺润肠的作用。适用中老年人气血两亏造成的习惯性便秘症。

五、便秘特点治疗法

1．推拿润肠法

平卧床边，用左手掌自右下腹往上推按至右上腹，再往左边送到左上腹，再往下送到左下腹。反复紧紧围绕肚脐眼推按40～50圈，最终在肚脐轻按两下，每天早中晚各1次，坚持不懈做。

2.肥皂条润肠法

将一般香皂削成同所述罗卜干样子，蘸小量水，渐渐地塞进肛门口内，会全自动大便；将开塞露或凡士林堵塞入肛门口内也可以大便。