平常日常生活常常听闻体脂这一专有名词，但可能很多人不清楚体脂代表什么意思，实际上非常好了解，说白了的体脂，是指人体脂肪在人体内所占的比例，因此又称之为体脂率百分比，很显而易见，假如一个人体脂越高，表明人体易肥胖症，那麼平常人的体脂应当多少钱呢？
平常人体脂：
一切正常成人的体脂分别是男士15%~18%和女士25%~28%。体脂应维持在一切正常范畴。若体脂过高，休重超出标准值的20%以上就可视作肥胖症。肥胖症则说明健身运动不够、缺乏营养或有某类内分泌系统的病症，并且总会高并发高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等症状；若体脂过低，小于体脂率成分的安全性低限，即男士5%，女士13%~15%，则可能造成作用失衡。
性別：没满30岁30岁以上
男士：14-20%，17-23%，25%以上。
女士：17-24%，20-27%，30%以上。
计算方法
成年人女士的体脂率计算公式计算：
主要参数a=臀围（cm）牙周0.74
主要参数b=休重（kg）牙周0.082 34.89
体脂肪率净重（kg）=a－b
体脂=（人体人体脂肪总重妇产科休重）牙周100%
成年男性的体脂率计算公式计算：
主要参数a=臀围（cm）牙周0.74
主要参数b=休重（kg）牙周0.082 44.74
体脂肪率净重（kg）=a－b
体脂=（人体人体脂肪总重妇产科休重）牙周100%。
临床表现
1.生理性提高
脑溢血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、形变关节炎、痛风、脂肪肝、胆囊炎、经期不正常、妊娠合并症，孕妇难产、实施外科手术治疗时有风险性（怀孕期高血压病症与孕妇难产）等。
2.生理性减少
体脂过低会造成多功能性失衡。体脂过低，选手的健身运动考试成绩会降低，女运动员会造成闭经。
标准值参照范畴
成人的体脂一切正常范畴分别是女士20%～25%，男士15%～18%，若体脂过高，休重超出标准值的20%以上就可视作肥胖症。选手的体脂可随体育运动而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
2020-11-23 15:33:00
