孕妇能喝茉利花茶吗

茉莉花茶是一类一直以来深受大家热烈欢迎和钟爱的茶，其荼叶有着与众不同的清爽芬芳，并且茉利花茶也是很知名的健康养生健康饮品。除此之外，这类茶的药用价值作用也许多，常饮可以具有美容养颜、助消化降火、缓解疲劳、降低血脂及延缓衰老的功效。但是，身体素质不太好的人不建议常饮茉莉花茶。那麼孕妇能喝茉莉花茶吗？

一、孕妇能喝茉利花茶吗

茉莉花茶，有清热去火、生津解渴、延缓衰老之作用，让人益寿延年、身体健康的上下。孕妇适当喝茉莉花茶有利。孕妇如能每日喝3-5g茉莉花茶，对提升心肾脏功能、推动胎宝宝成长发育是有很大的益处的。因而，诸位孕妈妈们大能安心食用茉莉花茶，但茉莉花茶终究归属于寒凉健康饮品，食用时切勿过多。

二、孕妇喝茉莉花茶的益处

1.孕妇适当喝些淡的茉莉花茶对身心健康也是有一定益处的。茉莉花茶中带有较多种多样有利身体健康的微量元素，如维他命、蛋白、芳香油、茶氨酸、矿物等，孕妇喝小量茉莉花茶有安神助眠清脑、促进消化、防止便秘、改进消极情绪等作用。

2.茉莉花茶中含有的维他命C有利于孕妇提高身体免疫力，也有益于胎宝宝的成长发育。孕妇喝茉莉花茶也有不错的醒神作用，有利于孕妇减轻烦闷的心理状态，也有不错的清目、降血压等功效，有益于防止妊娠水肿及怀孕期高血压。

3.茉莉花茶也有一定的抑菌消炎、祛毒的作用，有利于医治腹痛、疮毒、结膜炎、眼赤等症状。由于茉莉花茶温性，有不错的健胃消食作用，因此 体质虚寒的孕妇能够 适度喝些茉莉花茶，有益于营养成分的补充，进而有利于提高身体免疫力。

三、孕妇喝茉莉花茶要注意什么

1.孕妇假如饮茶过多、太浓，非常是喝浓绿茶，对胎宝宝便会造成伤害。孕妇适当的喝一点茉莉花茶是有利的，但最好是就不必多喝。

2.孕妇过多地食用浓茶水就会有造成怀孕贫血的可能，胎宝宝也可能出現先天缺铁性贫血。每日喝一杯茉莉问题并不大，并且有利。

3.孕妇有发热症状期内也最好是不必喝茉莉花茶，不然可能会使发热症状更比较严重。