肝郁气滞的主要表现很多人都不知道，也就造成 了很多人把肝郁气滞和别的病症混和在了一起。实际上肝郁气滞病症主要表现主要是恶心想吐，晕吐，没有食欲。女士的问题一般是乳房有异常感，月经紊乱，痛经严重等。书上单起同学们买的药品一般是，赤芍，茯苓，郁金，用这种中药材所做的一些菜谱，能够 具有调理人体的功效，下面就会有这种详解。
舒肝理气连通血脉的食材
1、郁金
清洗,润透,切片状,干躁。活血止痛,理气开郁,净心散血,利胆退黄。用以胸胁刺疼,胸痹心痛,肝郁肾虚经痛,乳房疼痛,热症神昏,癫痫发疯,血热吐衄,黄疸尿赤。
临床医学常见问题:应用舒肝理气应留意把握郁积之主证。消防疏散之品久用易伤气阴,故临床医学兼见血亏气虚者,须与益气养血养血药共用。
2、连藕：藕能换气，能健脾养胃疏肝理气。
3、箩卜：善于疏肝理气健胃消食，浊冷祛痰。以箩卜功效最好是，红皮皂口者其次，如胃冷的子性，可以添猪排骨、牛羊肉这些炖萝卜汤吃。
4、山楂果：擅于疏肝理气活血化瘀、化食化滞。但服用要适质，胃酸过多的谨慎使用。如果是是血瘀体质，能够 山楂果煮红糖姜水，能够 补血补气开郁。
5、玫瑰：玫瑰有亲肝行气，滋阴养血的作用，能用玫瑰花泡茶饮。
6、合欢花：解郁安神。用以心神不宁，抑郁失眠。
7、麦冬、五味子、枸杞子、百合花熬水生津止渴。枸杞子熬粥，鲜百合炒着吃实际效果非常好。
金银花茶、黄菊花、炒决明子泡绿茶叶下火，亦有轻度的舒肝理气之功。
乌梅干、老冰糖熬水补阴，夏季可常饮，实际效果非常好。
8、月季花泡茶可活血化瘀，但实际效果一般，若是活血化淤生活用品很少有实际效果。
时节中，肝相匹配春季，春天是护肝最好是的时节。多吃绿芯的黑豆，说成清肝火。
2020-11-23 16:56:59
