身体内热是怎么回事?

权威专家表明人体内火是阴虚体质的一种表达形式，从病症来来看容易上火很类似，可是彼此之间又有非常大的差别，实际上阴虚火旺是由于身体的阴津缺乏导致的，病人会出现显著的发热症状，另外还会继续口干口渴，睡眠比较严重降低、舌头发红，可是舌苔发白会非常少、手和脚心也会躁热等。

一、阴虚火旺是什么原因

阴虚体质是中医学九大体质之一，阴虚体质者非常大的一个特点便是会出现内火病症，这种内火病症与我们常说的上火的症状很类似，因而，有的人将阴虚火旺当做了容易上火医治，但这二者是彻底不一样的。

一般，我们觉得喉咙发痒、口干舌燥，脸上起痘这种状况便会觉得是“容易上火”。要是多饮水，比较严重时吃点去火药就可以了。中医学觉得，“火”是立即受大自然“火爆之邪”的侵蚀而造成的“容易上火”病症，是因为阴阳失调，失去一切正常潜伏作用，而造成的“容易上火”病症。造成“容易上火”的要素许多 ，切不可盲目跟风“降火”。

如今很多人都是犯那样的不正确，把阴虚火旺病症误当做是“容易上火”。阴虚火旺就是指因为身体阴津(包含血、津、精)虚损，水不制火引发的发热证。此发热多见低烧，患者主动或不自觉的发热，体温检测有时候少高过一切正常。病症为：睡觉盗汗，夜热早凉，口燥喉干，舌红少苔等。

二、阴虚火旺的中医养生

阴虚火旺的常见症状是睡觉盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥喉干，舌红少苔等。医治阴虚火旺，在饮食搭配上应少吃油炸、辛辣食物等伤阴的食材。下边给大伙儿强烈推荐几种饮食疗法。

肾阴虚内火旺者，可服食沙参麦冬汤，即用玉竹10克、天花粉15克、沙参15克、麦冬15克化裁煮水煎服，饮食疗法层面还可吃百合银耳老冰糖羹，即百合花30克、白木耳30克、老冰糖多个熬成的羹。

假如出現腹胀、反胃酸、呃逆、便秘等消化道病症，则是脾阴虚，能用生地黄20克、铁皮石斛10克、山药20克、沙参15克、麦冬、太子参15克化裁煮水煎服。

假如出現心悸、失眠、闹心、爱生气，则是心阴虚，可服食补心丹，即川芎10克、生地黄20克、天冬10克、麦冬10克、酸枣仁10克、远志10克、沙参15克、紫丹参10克、太子参15克化裁煮水煎服。

假如出現腰酸腿软、头昏、眼花、耳鸣，则是肝肾阴虚，可服食六味地黄丸，即熟地20克、丹皮10克、山药20克、黄肉10克、泽泻10克、薏苡仁10抑制成的药粒。