一只眼睛模糊有层雾挡

很多人都会尝试过下午睡午觉或是趴到桌面歇息的情况下，醒来时都是觉得眼睛视力忽然越来越模糊不清，眼睛上仿佛蒙到了一层纱，乃至让自身造成一瞬间得了老花眼那样的幻觉，因为自身围观群众，乃至是第一次出現这类情况的人，可能现场就急痛哭。今日就给大伙儿普及化一下一只视力模糊有层雾挡是怎么回事。

醒来后视力模糊的原因有很多：

一、睡觉姿势不善造成的眼周血液不循环系统

我们下午入睡的時间一般较为短而且沒有如何用心去看待，绝大多数全是趴在桌子上或是坐在沙发上应对一下，实际上睡午觉也是一天中十分关键的，尽管仅有短短一个小时，可是却决策你这下大半天能否精力充沛地工作中。

很多工薪族全是趴到桌面睡的，而且下意识用前额压下手，乃至压到双眼，因此造成 眼周血液没法循环系统，造成 醒后出現模糊不清。

二、容易上火也会造成 醒后视力下降

人往往大会上火也是由于人体的五脏六腑不融洽造成 的，目主肝火，肝火旺，也会立即意见反馈到双眼，建议服食清热祛火的健康饮品，平常能用紅花艾叶泡脚，留意多饮水，多注意休息，多吃蔬菜和新鲜水果，少吃油腻感，留意饮食卫生安全，不必吃油炸的东西，确保睡眠质量充裕，渐渐地的便会好啦。

三、休息不好经常熬夜过多造成 视力下降

如昨晚一夜未睡或是睡眠极为不太好的，第二天到企业或是院校便会犯困，人来极其疲惫的状况下便会十分犯困，不论是什么姿势要是能闭眼就可以睡下，因此当这类极其疲惫的状况下睡过去的情况下，因为睡觉时间不长，可能眯眯眼十几分钟就需要醒过来，由于你是在工作或是授课。

因此双眼比较严重歇息不够，造成 表层上人的大脑是醒来时了，可是双眼还不醒，你来照镜的情况下，眼白那边肯定是泛红的，便是由于歇息不够！

因此确保充足的睡眠质量才算是唯一的方式 。