?维生素b防蚊子方法

炎热的夏天，让很多人都觉得十分困惑的一件问题，便是被蚊子叮咬的问题，因此大伙儿想方设法，买蚊香片、买蚊账、买清凉油这些。殊不知却非常少有些人了解维他命b能够 用于防蚊子，下边就来给诸位详细介绍一些维他命b防蚊子方式，大伙儿在掌握维他命b防蚊子方式后能够 适度应用。

B族维生素介绍

维生素b2（Vitamin B）古称维生素B，是B族维生素的统称，他们经常来自于同样的食材来源于，如酵母菌等。归属于水溶维他命。

1、维生素b21是最开始被大家纯化的维他命，1896年西班牙生物学家伊克曼最先发觉，1910年为芬兰科学家丰克从谷糠中获取和纯化。它是白色粉末，溶于强电解质，遇碱易溶解。它的生理作用是能提高胃口，保持神经一切正常活动等，缺乏它会得脚气病、神经性皮炎等。成年人每日需摄取2mg。

2、维生素b22别名维生素b2。1879年美国科学家布鲁斯最先从乳清中发觉，1933年英国科学家哥尔倍格从牛乳中获取，1935年法国科学家柯恩生成了它。维生素b22是橘黄色纤维状结晶，味有点苦，溶液有浅绿色莹光，在偏碱或阳光照射标准下非常容易溶解。煮粥没放碱就是这个大道理。身体缺乏它易患口腔炎、皮炎、毛细血管增生症等。成人每日应摄取2～4mg，它很多存有于谷类、蔬菜水果、牛奶和鱼等食品中。

3、维生素b23是 B 族维他命中身体需要量最多则。维生素b23不可是保持消化道身心健康的维他命，也是性雄性荷尔蒙生成不能缺乏的物质。对日常生活填满工作压力的当代人而言，维生素b3维持中枢神经系统身心健康和脑功能一切正常运行的作用。

4、维生素b25别称泛酸。抗应激反应、抗严寒、抗感染、避免 一些抗生素的毒副作用，清除手术后腹胀。

5、维生素b26有抑止呕吐、推动生长发育等作用，缺乏它会造成呕吐、腿抽筋等病症。包含三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在身体转化成吡哆醛，吡哆醛与吡哆胺可互相变化。酵母菌、肝、猪瘦肉及谷类、包心菜等食材中都带有丰富多彩的维生素b26。