伴随着大家对蛋糕烘焙的喜爱，也把宇治抹茶让大量的人了解了起來，宇治抹茶便是历经一定的生产加工把荼叶制做成细小的茶粉，如今宇治抹茶被应用在许多 的食材之中，制做出去的宇治抹茶特色美食备受大家的热烈欢迎。针对减肥瘦身群体而言，宇治抹茶更为的备受青睐，把宇治抹茶也一些食物营养制做出去的食材便是最火爆的减肥瘦身食品。
可可粉能够 减肥吗
宇治抹茶能够 减肥瘦身。
宇治抹茶是一种茶粉。这类茶粉具备与众不同的口味和健康保健作用，可做为添加剂在食品中运用。
宇治抹茶的3大作用
1、阻拦油脂的消化吸收
让我们摄取油分后，油分会从胃里迁移到结肠，被胆液乳状液，胰液中的水果酵素会将油分转化成油酸和凡士林，最终被结肠消化吸收。而儿茶酸的功效便是阻拦胆液对油分的乳状液，抑止人体对油分的消化吸收。
2、膳食纤维素重组肠胃
膳食纤维素能推动肠胃的肠蠕动工作能力，加快身体排毒，将身体的内毒素与废弃物全都排出来身体之外。荼叶自身的膳食纤维素成分并不高，当将荼叶研磨成粉后泡着喝，每一杯的膳食纤维素成分就能大大的提高，等同于吃35克的地瓜一样。
3、推动脂肪分解
当我们摄取咖啡碱，内脏脂肪指数便会优先选择的被耗费，随后再加儿茶酸的相互功效，令人体脂肪及内脏脂肪指数的点燃都能进一步提高，让身体的人体脂肪进到便于点燃的情况，并提升健身运动的减肥瘦身，给你瘦身减肥快人一步。
如何喝可可粉减肥瘦身
可可粉能够 泡水喝，还可以制成芝士蛋糕，宇治抹茶冰淇林等，还能够用于敷面敷面膜，有美白祛痘的功效。
最简单的使用方法
取1-2勺可可粉，用沸水冲调十多分钟后，能够喝。夏季作冰饮清爽下火：2勺可可粉＋适度的水＋适当老冰糖或纯蜂蜜口味更优。
冬季做冬季热饮营养丰富
2勺可可粉＋适当牛乳或豆桨。宇治抹茶与苹果使用方法：将1颗苹果打汁，再加适当的可可粉，早中晚喝一次，餐前食用；
宇治抹茶与优酪乳使用方法
1-2勺的可可粉增加200C.C.的低脂肪优酪乳或养乐多中，在三餐前1-2钟头前服食。
宇治抹茶提拉紧致补水面膜
可可粉适当＋纯蜂蜜＋小麦面粉适当：在小麦面粉中添加纯蜂蜜拌和后，再添加可可粉混和，敷盖面部，20～30分钟后，用温开水清洗。
宇治抹茶祛印补水面膜
可可粉适当＋鸡蛋黄1个＋小麦面粉适当：在小麦面粉中添加鸡蛋黄拌和后，再添加可可粉混和，敷盖面部，20～30分钟后，用温开水清洗。祛印实际效果非常好的哦。
宇治抹茶与青柠檬使用方法
一汤匙的可可粉和柠檬粉，增加250ml的温水，充足拌和后食用，餐后食用！能够 调节身体酸性物质，加速基础代谢，清除不必要水分。合适下身水肿的人，但若有胃病则不适合。
2020-11-23 18:38:49
