生鸡蛋和维C是可以在一起吃的，不容易导致食物相克的问题，例如西红柿里边的维C的成分十分的高，所以说维C和生鸡蛋是不容易导致身心健康影响的。在吃维生素c的情况下，还要掌握一些常见问题，例如不能吃带有咖啡碱的食材。不可以饮酒，尽可能不必吃一些海鲜产品的食材。
维他命不可以和什么一起吃呢
1、含咖啡碱的饮品
喝大量咖啡、茶等带有咖啡碱的饮品的情况下，应当防止另外服食维生素B族，,原因是咖啡碱会刺激性神经及肾上腺激素代谢，不仅会耗费身体现有的维生素B族，乃至不久吃下去的维生素B族也会被毁坏掉。那样，不仅浪费的钱财，对人体还起不上运用的功效。
2、酒水物质
乙醇会影响胃肠针对维生素b21、B6、维他命C、泛酸及叶酸片的消化吸收，并且酒精代谢的情况下也需要这种维他命来帮助，因此 ，假如在饮酒的另外服食维他命锭会影响维他命的消化吸收，有嗜酒习惯性的人平时应当多补充维生素b2群和维他命C。
3、文蛤、蚬类
这类食材中带有溶解维生素b21的物质。因此 不应该和维生素b21另外服食。
4、抗凝血剂
服食抗凝血剂的人不必吃带有很多维生素B12的食材或保健产品，以防造成反实际效果。
5、安定片
安定片会毁坏泛酸的消化吸收，并提升维他命C的代谢。
6、紧急避孕
避孕药中的成份会影响维生素b26及泛酸的新陈代谢和消化吸收，进而影响到泛酸的生理作用和功效。
7、含重碳酸钠的肠胃药
因为碱性物质会毁坏维生素b21，应当防止与带有重碳酸钠的肠胃药相互服食。
2020-11-23 18:53:26
