伴随着社会发展、日常生活的各种各样工作压力扩大，大家需要一些释放压力缓解压力的方法，因此推拿变成了优选。可是生活起居中很多人 会出现推拿以后浑身酸痛的状况出現，这会让大家担忧是否推拿反倒对自身的人体不好，实际上这并沒有肯定的叫法，可是推拿以后浑身酸痛可能是推拿幅度、人体的身体状况及其按摩方法是不是技术专业相关。
一、推拿以后浑身酸痛原因
1、这跟推拿幅度相关
一些美容导师的幅度较为小，因此 推拿时没什么酸疼感，一些美容导师的幅度较为大因此 被准时有显著的酸疼感，推拿幅度既不可以过大，也不可以过小，过小沒有实际效果，幅度过大易导致部分组织体细胞损伤。因此 推拿的幅度，一定要以人体觉得舒服主导。
2、这跟人体的身体状况相关
有的人的体质自身就很好，因此 再如何保健按摩也不会有不舒适度。而有的人的体质较为差，略微推拿一下就显著觉得酸痛不已。
中医按摩注重经脉“得气”即说白了的的“酸、麻、胀、痛”的觉得，不可以彻底以痛为分辨标准，此外单纯性的痛也不可以彻底表明身体不好，只有表明经脉的堵塞。
3、这跟技巧是不是技术专业相关
技巧不技术专业怎么按摩都是令人觉得难受，科学研究的推拿要对相对脚底反射区用一定幅度去推拿才可以达到效果，仅有专业人员才可以选准穴道。
二、“那麼，推拿到底是痛好還是不疼好呢？”
实际上这都没有肯定的叫法，可是推拿的疼痛水平一定要在自身人体能承担的范畴内，太痛也对身体不好，像前边说讲的：一定做到有“酸、麻、胀、痛”的觉得为好。
一切正常状况下的推拿或多或少都是出現痛感，有显著的痛感就表明人体气血不通血循环较弱，需要经络疏通，推动血液循环系统，等连通人体经脉时，再去推拿当然就不容易还有显著的酸疼感了。
如果是由疼到不疼，表明推拿的实际效果是非常好的。中医学讲“不通则痛”，相反，痛的情况下毫无疑问有一定的堵塞，但假如彻底堵塞也就不疼，彻底不疼就沒有传输了。身体素质较为孱弱的人就这样，推拿时特别疼，显著地觉得疼的这方面较为硬，那么就一定要把硬的这方面揉开，揉到越来越绵软、有延展性了，相当于说把这方面穴道揉能通。
2020-11-23 19:35:53
