脖子痛怎么办可以缓解

颈部是联接头部和人体的一部分，也是人体内较为敏感的一个位置。颈部疼痛的情况下要留意调养减轻，许多 原因都可能会造成颈部疼痛，除开创伤刺激性，颈椎病也是较为普遍的一种。假如长期都是有脖子疼的病症，也需要立即采用治疗措施。那麼脖子疼该怎么办能够减轻？

1.用药治疗

药物在本病的治疗中可具有輔助的用药治疗功效，可挑选运用镇痛剂、镇静药、维他命（如B1、B12），医院门诊服药可采用：血管扩张剂及中草药材等，对病症的减轻有一定的实际效果。中药材对本病的治疗可具有对因医治功效。但要留意内服中药材的副作用，内服中药材对肝、肾、肠胃损害巨大。

2.饮食搭配医治

因为脖子疼是颈椎骨锥体增生、骨质增生衰退松散等造成的，因此 颈椎病病人应以含有钙、蛋白、维生素B族、维他命C和维生素E的饮食搭配主导。在其中钙是骨的主要成分，以牛乳、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等成分为多。蛋白也是产生肌腱、骨骼、肌肉所不能缺乏的营养元素。维生素b2、E则可缓解疼痛。消除疲惫。此外，如颈椎病属寒湿阻碍经脉者，应多吃些茯苓、茄子、黄瓜等清热解毒解肌通脉的果蔬；如属湿寒阻碍经脉者，应多吃些羊肉、牛肉等行气活血之食材；如属气血两虚气滞血瘀者，应多进餐雄鸡、鲫鱼、黑豆等食材。

3.牵引治疗

“牵引带”过去是医治脖子疼的优选方式之一，但发觉，很多颈椎病病人在应用“牵引带”以后，非常是那类长期应用“牵引带”的病人，颈椎病不仅沒有缓解，反倒加剧。