肚子黑美白

许多女士在产后之后，肚脐眼周边的腹部的皮肤会发黑。一些追求美丽的女士便会十分苦恼，去美容店美白皮肤，买美白护肤品，实际上这种全是沒有必要的。产后腹部会发黑是由于怀孕期内，腹部皮肤过薄，体细胞少，降低了对皮肤黑色素的消化吸收，过一段時间，腹部顺理成章便会白回家的。假如确实心急，可以吃一些协助美白皮肤的食品，养人体又养皮肤。

1.扁豆:《本草纲目》记述，扁豆具备“去黑黯、令面光泽度”的作用。当代科学研究也是发觉，扁豆带有丰富多彩的维生素D原，维生素D原可在身体转换为维生素D，具有盈润皮肤的作用。 萝卜:中医学觉得，萝卜可“利五脏、让人嫩白肌肉”。萝卜往往具备这类作用，是因为其带有丰富多彩的维他命C。维他命C为抗氧剂，能抑止色素生成，阻拦人体脂肪空气氧化，避免 脂褐质堆积。因而，常吃萝卜可使皮肤嫩白细致。

2.红萝卜: 红萝卜被称作“皮肤食品”，能盈润皮肤。此外，红萝卜带有丰富多彩的阿拉伯胶物质，可与汞融合，使身体里的危害成份足以清除，皮肤看上去更为细致白里透红。

3.茭白:茭白含有硒，能延缓衰老和预防各种各样与人体脂肪过多空气氧化相关的病症，使皮肤白皙。

4.红薯:红薯含很多粘蛋白，维他命C也很丰富多彩，维生素D原成分贴近于红萝卜的成分。常吃红薯能降胆固醇，降低人体脂肪，补虚乏，养血力，健脾养胃，益肾气，进而有利于美容护肤。

5.菌类:蘑菇营养丰富多彩，含有蛋白和维他命，人体脂肪低，无胆固醇。食用菌类会使女性雌激素代谢更充沛，能防止衰老抗衰老，使皮肤鲜丽。

6.豆芽菜:豆芽菜能够避免 雀斑、黑色斑，使变白。

7.黄瓜:黄瓜能润化皮肤，避免 皮肤造成皱褶。

8.丝瓜:丝瓜带有很多的维他命和分散碳水化合物，也有丰富多彩的水杨酸，能清理美白皮肤，清除晒伤和雀斑，减轻皮肤过敏，是传统式的美容养颜的佳品。 9.东瓜:东瓜含营养元素锌、镁。锌能够推动身体成长发育，镁能够让人精力充沛，面色红润，皮肤嫩白。