宝宝不爱睡午觉怎么办

让小宝宝培养睡午觉的习惯性是十分有益处的，针对小宝宝而言，睡午觉是成长发育不能缺乏的一个阶段。假如小宝宝讨厌睡午觉得话，父母一定要想一些方式 来推动小宝宝睡午觉，例如能够陪着小宝宝一起睡觉，能够给宝宝哼曲童谣，给宝宝推拿，抚摩背部这些，这都有利于小宝宝尽快的进到梦境。

小宝宝不喜欢午睡该怎么办

1、陪小宝宝午睡

小宝宝多以父母为楷模，父母陪着小宝宝午睡，小宝宝会感觉午睡是一件好事。伴随着午睡的频次增加，小宝宝的习惯性便会慢慢产生。此外，有父母的守候，孩子睡得安稳，不容易被外部惊动而醒。但父母也不可以放任小宝宝，一直陪小宝宝午睡，让小宝宝产生依赖性，建议每星期陪孩子睡2次。

2、哼曲哄孩子睡

小宝宝在温和的歌曲中更非常容易入眠，父母可试着这类方式 。温和的歌曲能缓解小宝宝神经，减少小宝宝兴奋心态，小宝宝在宁静的情况下就能安然入睡。摇蓝曲是许多父母在孩子睡前都是哼给宝宝唱的歌，具备“摧眠”作用。

3、抚摩小宝宝背部

父母轻轻地抚摩小宝宝背部，小宝宝会感觉很舒服，在舒服的情况下小宝宝非常容易入眠。父母抚摩小宝宝背部时要留意姿势要轻，要迟缓，适度擦抹食用油于手上，推拿小宝宝背部的肌肉还能减轻小宝宝肌肉紧张。此外，一边抚摩一边给宝宝讲故事，宝宝听太累了也会想睡。待习惯性产生后，小宝宝每日都是准时午睡。

小宝宝不睡午觉是由于小宝宝晚间睡眠好，白天精力充沛。白天活动尽管耗费了小宝宝的活力，但小宝宝不疲惫就不愿午睡。以上一些专业知识，诸位父母大家知道吗？一定要立即调节小宝宝的作息时间习惯性哦。