中医学注重以形补形，说到补肾壮阳很多人都喜爱去农贸市场买猪肚花烧菜开展补肾壮阳，猪腰子是猪的身上的肾部位，肾中带有一定的营养元素，能够让大家更强的消化吸收猪腰子中营养成分。可是实际上民俗也有一种东西比猪腰子的补肾壮阳实际效果更强，更有营养成分。许多知名的医师都一直强烈推荐，那便是羊腰子。究竟猪腰子和羊腰子哪家好呢？
羊腰带有丰富多彩蛋白、维生素D、铁、硒、锌等微量元素，能补肾壮阳益血，生健壮阳，非常是带有的锌，是刺激性男生睾酮素代谢的关键物质，针对女性而言也是子宫卵巢代谢生长激素必不可少的物质。
那如何吃不容易骚还能补肾壮阳益血呢，老医生教你那么吃：家常菜羊腰。
1、优选去腺羊腰，打花刀一小块，添加葱、姜、米酒腌渍。
2、提前准备调料：青椒切圆圈，圆葱切三角块，麻椒、花椒、葱段、大蒜、小干红辣椒、柿子椒（可都用干红辣椒）。
3、滚油中放入花椒、朝天椒、葱段、大蒜炝锅。
4、放进腌渍好的羊腰入锅迅速煸炒
5、添加圆葱和青椒再次煸炒，添加酱油、生抽酱油、盐、糖及其少量五香粉,煸炒匀称就可以。
肾从中医养生学创建至今，便是用作人类延缓衰老益寿延年食补的关键药食品。由羊肾配置的中国名酒、名肴、名膳，多不胜举。
营养分析
羊腰子带有丰富多彩蛋白、维他命a、铁、磷、硒等微量元素，有生精益生产血、补肾壮阳作用。
有关群体
一般人都可食，尤适用肾虚阳痿者服用。
每一次约50克
饮食疗法功效
羊腰子味甘，温性，入脾经；
有补肾阳，益精粹的功效，
用以肾虚肌肉劳损、腰酸腿软、足膝痿弱、耳聋、解渴、尿频尿急、肾虚阳痿、早泄频繁遗精、尿床等症。
《日华本草》说，羊肾能“补亏虚，阴弱，补肾壮阳益肾”
2020-11-23 21:28:00
